太极拳推手技击,须细细体悟“手之三门”,...
太极拳推手技击,须细细体悟“手之三门”,唯此才能“得门而入”
《苌氏武技书》之得门而入论言:
语云:活有外门,非外门及门外也。盖拳之催人,必近其身,方能跌出。如物之藏室,不得其门而入,纵有神手,不能为也。
手之门有三,手腕一也,此大门也;肘心二也,此进一层外二门也;膀根三也,此更进一层三门也,进此三门,已近内院,可以升堂入室矣。
故交手只在手腕者,则屈仲往来,任意变化,无穷无尽,手捷者先得,手慢者吃亏,终不能催人,一点即倒。
着意肘心者,虽进一层,亦有变化,不能操必胜之权。
唯一眼注定他之膊根,不论他先着手,我先出手,只在此处留心,邀住他手,粘连不离,随我变化,任意挥使,无不如意,他自不能逃我范围。
允升园:
吾之体悟,和拳友分享。
第一道门——腕打。
腕打,要特别注意对方的钩挂发力,意拳断手尤其注重瞬间的钩挂,不仅使对方均衡被破坏,而且为同时的托打创造条件。
手腕能钩挂住吗?能!因为,当自己的手腕被快速钩挂时,会条件反射地弯起并形成一个三角。拳友们可以一试。
苌乃周先生说,手捷者先得,手慢者吃亏,但终不能催人,一点即倒。对此拳论,我持保留态度。
打击对方手腕,一样也可催人发人,只是条件极为苛刻,练习也十分危险。因为,必须用自己可以承受的身体部位,实打实地接住对方的拳或掌,同时在接住的瞬间直接“背丝扣”反打对方手腕,对方轻则手腕受伤,重则跌出。这种情况在技击中很难出现,我也不建练习,但推手是可以玩玩的。
第二道门——肘。
我的体悟,打击对方的肘,可破坏对方的重心。因为,肘为阳土,膝为阴土,土为中正,故打肘必破坏对方重心。
太极拳常讲的肘定位,主要也是这个道理。肘若浮起,重心必浮。
意拳断手“神龟出水式”之“金戈铁马”的打法,即是用自己的右前臂横截对方的手臂或肘部。为何能截住?截对方肘部,一则我方出手的距离只是敌我手臂距离的一半,即使对方出手更快,也很难快过一倍。二则,可破坏对方重心。
第三道门——肩根。
为什么摧肩根容易让人跌出?一则,肩根处是足太阴脾经的末端,脾经连接脚之重心。二则,摧肩根可破坏人体四块大骨头构成的“方”。
【本文首发于今日头条之允升园】
——允升园记之观颐篇(36)