爱一直都在，但不要用过多的欲望，遮挡了你感知爱的能力！
读者在《夏三月，此谓蕃秀，夏季养生在一个“秀”字》一文留言：亲爱的大方老师，农历五月正是这个季节，有“毒五月”和禁欲的说法，这与“秀”相悖吗！
我在原文里的用词，用的是爱好。我们现在说爱好，因为爱是好的，爱让人有好的感觉，爱让人感觉美妙。而读者这里说的却是禁欲。爱和欲，是一样的吗？显然是不一样的。但是，之所以容易混淆，容易辨识不清，因为它们常常是同时出现。更为关键的原因在于，大家更多的时候，只体会到了被欲望支配的痛苦，却很少体会到爱带来的那种喜悦。大家被自己过去的经验局限。
爱和欲，有哪些不同？有非常大的不同。爱是付出，是单向的、无条件的付出，当你能这么付出自己时，你是快乐的，你是轻松的，你是美妙的。大家感受不到轻松和快乐，没有别的原因，只有一个原因，就是感觉没有爱了，不爱了，不能付出爱了。连自己的身体都不爱了，连自己的亲人都不爱了，连自己的生活都不爱了。
人们只愿意对美好的事物付出爱。但他们又不能在生活中，发现美好，因此无法付出爱。因为不能付出爱，他们感受不到，那个可以无条件付出爱的那个美好的、充满活力的自己。也因此，他们总是缺少活力，没有力量，感觉自己虚弱，觉得人生艰难，生活很无趣。
欲，是想要得到。当你想要得到时，你一定不是轻松的，你一定是紧张的，你一定不是快乐的，你一定是焦虑的。爱和欲，在一般情况下，就像是阴阳，它们是相伴相随的，阴中有阳，阳中有阴，爱中有欲，欲中有爱。爱多欲少，更容易快乐和满足。欲多爱少，更容易痛苦和烦恼。
越有爱的人，越能容纳更多的欲望。这个世界上，最有爱的一群人，是孩童。他们很有爱，他们也总是充满着各种欲望。他们对这个世界的欲望，是包容在他们对这个世界的爱中。他们的欲望，在爱中得到了消化，因此他们虽然有最多的欲望，但是他们的烦恼很少。爱可以化解一切，当然可以化解欲望。
如果欲望，被包容在爱里面，则不会有什么问题。如果你让你的一切，都包容在爱里面，则一切都不会有问题。但如果是反过来，欲望包裹了爱，欲很多，爱很少，感受不到爱，只感受到欲望，那就带来了问题。孩童长大之后，和成年人一样烦恼，因为他们走上了大人教导给他们的老路，被欲望所支配。
每个人都有爱，每个生命都有爱，整个宇宙充满着爱，但是如果你用你的欲望，包裹了爱，你看不见爱，你感受不到爱，那么自然感受不到爱带给你的美好。如果禁欲真的有用，那么禁欲的作用，是为了找回爱，是为了更好的感受到，原本存在、且一直存在，但却没有被感知到的爱。把欲望拿开一些，让自己的爱显露出来，这就是禁欲或节欲的作用。
不要让你的欲望，遮挡了你感知爱的能力。减少你过多的欲望，有助于你提升自己的感知能力，你会感知到更多的爱，你会发现，爱一直都在那里。没有爱，爱被阻挡了，那只是一种错觉。爱是最伟大的力量，没有任何存在能够阻挡爱。
如果爱不在了，我们也就不在了，我们之所以还活着，是因为我们还被爱着，我们还没有被抛弃。我们之所以存在，不是因为欲望。欲望，有时候也让人充满活力，有时候也让自己有一种存在感，但那只是短暂的错觉。我所说的秀出自己，也不过是付出自己的爱，展示自己的爱，不过是将自己原本的美好，轻松自然的表达出来。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！