觉醒者(一百零一)——正确认识消极情绪(思想)
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人有积极情绪(思想),就必然有消极情绪(思想),它们是同时产生共同存在的。
只是社会不允许我们表达消极情绪(思想),只允许表达积极情绪(思想),所以我们在社会中必须压抑自己,忍耐消极情绪,尽量不让它发泄。
但是人的忍耐是有限度的,消极情绪最终必须有出口,这个宣泄对象经常是最熟悉亲近的朋友和亲人。
为什么我们敢于向亲人朋友发泄消极情绪,因为这样最安全,只有朋友和亲人能够包容我们。
还有些人修养很好,对朋友亲人也不愿意宣泄,这样的人会压抑成心理疾病和生理疾病(比如癌症)。
许多人不明白为什么人们都是人前一个样,人后一个样。这样的人是愚昧的,不懂基本的心理学。
人都是把最好的一面留给陌生人,表现在社会中,把最坏的一面留给亲人,表现在私人场合。这样很正常,所有人都是这个样子。
懂得这个道理,就是懂得人,懂得人的心理,就是智慧。
不懂得这个道理就是不懂基本的人情,就是无知愚昧。
接纳自己就是爱自己,欣赏自己,就是接纳自己的优点和缺点。
一个接纳自己的人必然懂得接纳别人,包容别人的缺点(消极思想,消极情绪)。
允许别人表达消极思想和情绪,这样的心态是健康的。
不允许别人表达消极思想情绪,这样的心态不正常。
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