龙腾虎跃时

【一起“养生吧”】

现在的人是多么需要养生啊，没多长时间这个群就热闹非凡，几乎要满员。

于是，顾姐就线上线下地开起“养生课堂”来~

清明前后的假期里，顾姐没闲着，说的是春季养生知识点，春季养生的食疗方......

线下的课程从身体五行与宇宙万物的关系，讲到人体十二经络活动规律（子午流注学说）......

她的语言跟她的人一样朴实，深入浅出，讲到生动的地方，还会用许多象声词，引得现场的学员开怀大笑，既记住了要点，又不觉得枯燥。

顾姐告诉我们，每个地方的时间由于经度不一，所以准确的十二时辰跟北京时间是有差异的，我们所处的地理位置当地时间是比北京时间晚45-50分钟。

特别让我们印象深刻的是当顾姐讲到“申时”，即下午3点到5点，她笑眯眯地问：你们是不是记得我们小时候都是这个时间上体育课的呀？

是啊，为什么呢？

这个时辰，是身体体温最高的时候，运动促进排汗，可以降温，促进新陈代谢。

万事万物之间的链接，多么有趣啊——寅时是新一天的开始，申时是最佳的运动时间，寅虎申龙。

养生，正是龙腾虎跃时。