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文诵/溪溪   编辑/快乐常伴

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精选节目回顾

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☆ 人有善念，天必佑之

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推荐9款简单养生汤

清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，出现这些症状就要考虑是否体内湿气过重。以下是九款祛湿消肿，润肠肺和减轻体重的汤饮配方:

1 红豆+花生+大枣。

2 绿豆+薏米仁

3 鲤鱼+红豆

4 黄芪+母鸡

5 冬瓜+雄鸡

6 猪腰+杜仲+核桃仁

7 鲤鱼+冬瓜

8 冬瓜+红豆

9葛郁金+枸杞+菊花

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