杏林早报 | 手发麻，脖子僵直？1个颈椎病专用方，简单效果好
步步莲花 李志辉 - 如是道
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结束了一天的工作，晚上回到家，随机歪倒在沙发上玩起了手机，原本是想放松，没承想，却为颈椎健康埋下隐患。
颈椎病已经不再是老年人的专利了，越来越年轻化，就连中小学生都难逃魔掌，颈椎早早出现问题。
我国约有两亿多颈椎病患者，差不多每六个人里，就有一个颈椎病患者。目前，颈椎病已经成为仅次于心脑血管疾病的第二大顽疾。
当你觉得胳膊或者手指发麻，到了夜间更严重，很可能就是颈椎压迫神经根导致的。如果脖子僵、直，说明颈椎病已经很严重了，甚则会引起头晕。
颈椎病，中医称之为痹症，乃血不荣筋所致。肝主藏血，血养筋。当肝血充盈，能够正常濡养筋脉，筋就很柔软。反之，导致筋脉拘急，出现麻、木，甚则不仁。
在治疗上，首先就要荣筋。因为有拘急的表现，所以要缓急，令筋脉松弛下来、柔和起来，这里用生白芍、炙甘草。白芍微酸，养血柔肝，可以缓急。
另外，血脉的循行道路不通，气和血过不来，令上肢筋脉得不到荣养，所以还需要解痉，葛根和桂枝解肌，能把通道打开，用在这里正合适。
桂枝，不仅解肌，还是药引子，把诸药之效引至疾病部位，荣养了筋脉，麻木就缓解了。
其二，这些朋友还会出现血的亏虚，所以还要养血，令血海充盈，在肝主疏泄的作用下，去到该去的地方。养血，熟地和当归就是最好的。
这是张景明教授的临床常用处方，供大家参考：
🔸生白芍30g、炙甘草6g，缓急
🔸葛根10g、桂枝6g（解痉）、川芎6g（活血止痛）
🔸熟地15g、当归12—18g，养血
注：此方选自杏林明师课堂《一病一讲》之第十一讲「颈椎病」
血养起来，血液循行畅通，筋脉就能得到荣养，麻、木的症状就会缓解，颈椎病也能慢慢减轻。
需要注意的是，颈椎病的发生多跟不良的生活习惯有关，所以在药物调治的基础之上，还需要注意端正姿势，避免久坐低头玩手机。
平时坐在桌子旁时，可以把后溪穴放在桌子沿上来回滚动揉搓，同时头项部配合做前后伸、左右转的活动，可起到防治颈椎病的作用。