那种姿势最伤腰、你可能天天都在做#腰痛#医学科普 / 开普饭

小王是一名白领,经常在办公桌前一坐就是一天.半年前出现腰臀部疼痛,伴有小腿麻痛感,小王没太在意,只是找了家按摩店进行腰部按摩:之后腰臀痛有些缓解,小王就没放在心上.但1个月后,小腿疼痛逐渐加重,麻木时 ...

久坐是造成腰痛的因素之一,在工作生活中,要避免久坐.但是,坐多久才算久坐呢? 一般认为,符合以下任意条件都可以算久坐: 1周在清醒状态下坐姿超过5天: 每天坐姿超过8小时: 持续2小时没有起身活动和改 ...

专家简介:史国栋,现任第二军医大学附属长征医院脊柱外科分管行政及医疗副主任,副主任医师.副教授.硕士研究生导师,博士学位.长期从事脊柱外科临床工作,在颈腰椎退变.畸形方面积累了丰富经验,尤其在颈腰椎手 ...

鸡肉是一种比较常见的肉类,很多朋友比较爱吃,因为鸡肉比较有营养,而且脂肪含量非常低,不会使人变胖.今天就来跟大家分享一道鸡肉非常好吃的做法,这个做法就是蒜香鸡肉,做出来之后非常香,吃起来一点不腻,并且 ...

夏天到了, 体重秤也爆表了, 冬天吃得爽, 上称徒悲伤, 朋友圈说得最多的就是要减肥.要运动. 可是,运动也要注意方式, 这个时候医院看骨科门诊的人逐渐增多, 但是很多都是膝盖的毛病, 一问才知道, ...

长寿一直一来都是每个人的愿望,都希望自己身体可以越来越健康.所以现在的人无论是年轻人还是老年人都开始过上养生的生活,并且会通过各种各样的方法去寻找对身体最好的养生办法.但是经过对那些老人的询问,发现大 ...

文 :半两 | 画:豆子自拍好看的女生通常很会找角度因为绝大部分人左右脸都会有不对称的情况(也可以说是所有人) 区别就在于程度大小而已通过调整镜头找对角度可以展现你最美的一面但没有人可以一直 ...

无论是在封建社会还是现在的科技社会,人们对长寿和健康的追求从来没有停止过,而且越来越强烈,同时,随着年龄的增长,人们对长寿的渴望也在缓慢增长,但现在科学技术已经不能满足人们的需要,所以我们可以做的是尽 ...

肾脏对人体的重要性不言而喻,虽然人们有两个肾,但如果平时不注意肾脏保护,可能会导致肾虚.男性肾虚不仅会出现身体隐性疾病,而且在性生活中也会感到非常尴尬,但许多男性仍然养成了饮酒的习惯. 众所周知,饮酒 ...

最近我听了很多网友的故事,听得我冷汗直流,很多人想要在职场中升职加薪,但又完全不懂领导,所作所为全是得罪领导.让领导讨厌,关键是这些人还意识不到,天天都在这样做. 说句扎心的话,你能不能升职加薪,很多 ...

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