肩膀疼，胳膊麻，罪在血虚icon。我用一张养血方，治好了患者11年的疾患。

朋友前两天抱怨说，人上了年纪，就这里疼，那里疼的，每天都要和各种病痛做斗争。相信这话说到了很多人的心里。

今天呢，我们就来聊聊中老年人常见的不适——肩膀痛，胳膊麻。咱们还是先来看个真实病案。

本月中旬，我接诊了一位51岁的男患者，什么毛病呢？左边肩关节疼痛，同时左边胳膊发麻，病史11年，四处求医问诊，都没什么太大改善。

因为之前他的一位老同事在我这调理过糖尿病，比较满意，也就让他找了过来。

问诊中，我发现患者睡眠不好，胃口也不好，身体还很乏力。除此，他的舌头上面还有一层微薄的黄苔，脉也是弦细而缓。

了解了患者的情况，我寻思了一下，便给他拟了一个方子：当归、制首乌、桑枝icon、海风藤、秦艽、女贞子、甘草。

结果用药五剂，患者的肩膀胳膊就舒服了很多。接着，我随诊调整药方，让患者再用药七剂，他之前的不适就没有了。

这是什么道理呢？我们接着往下看。

中医认为，“血主濡之”，血对我们的身体有濡养、润泽的作用。也就是说在血的濡养下，我们的筋肉、关节才能灵活运动。所以，当人体出现血不足以及血瘀icon时，我们的肌肉、关节就会麻。

血虚，脉道失养，所以患者的脉弦细icon而缓；阴血亏少，体内存在虚热，所以患者舌苔微黄。心主血，血虚，心神就会失养，所以患者晚上睡不好觉。

综上，患者的主要问题出在血虚，再加之风寒湿邪的入侵，所以患者就出现了各种不适。这时该怎么办？养阴血，驱外邪即可。

明白这些之后呢，我们再来看方子：

● 养阴血：当归、生地黄icon、制首乌、女贞子

女贞子是一味补阴的中药，可滋补肝肾；生地黄集滋阴、养血、生津、清热为一体；当归能活血养血；制首乌养血滋阴的同时，还能祛风解毒。

总之，这四药，我主要用来滋补阴血。

● 祛风除湿散寒：秦艽、桑枝、海风藤

秦艽、海风藤是临床治疗风湿痹症的两味常用药，它们能祛风湿、通络止痛；桑枝有祛风湿，利关节之效。

总之，这三药，我主要用来祛风散寒。

临床中，有不少中老年人的肢体关节疼痛，跟血虚有关。当然，血虚也不是肢体麻木疼痛的唯一病机，具体情况，还得辩证施治。

之后，我还会坚持分享一些自己这些年积累的诊疗经验。