人体这些宝贵的膜 你知道怎样保护吗?
角膜、滑膜、胃黏膜……我们的身体中有不少宝贵的膜，它们保护着我们的器官，维护机体功能。但同时，它们也很娇嫩，我们一些不经意的举动或习惯就可能让它们受到伤害。如何呵护这些宝贵的“膜”？记者采访了有关专家。
耳鼓膜
一周前，家住金凤区的李先生因耳朵痛、听力下降等症状到医院就诊。医生通过耳内窥镜检查时发现李先生的耳鼓膜出现了穿孔。一询问，才知道李先生有自己掏耳朵的习惯，出现耳鼓膜穿孔多半是不正确掏耳朵导致。
自治区人民医院耳鼻喉科副主任医师马涛告诉记者，鼓膜是外耳道与鼓室间一层灰白色、半透明、有弹性的薄膜，外形如漏斗，又称耳膜。外界声音通过空气传导到耳内鼓膜，就像用鼓槌敲击鼓面，当振动传递给大脑，我们就能感知声音。鼓膜非常“娇气”，我们平时的一些小习惯可能会伤害到鼓膜。
“比如有些人喜欢用棉棒、发卡等物品挖耳朵，很容易进入太深，损伤到鼓膜。还有些人在挖耳朵的时候，不小心被别人碰到，挖耳朵所用器物可能进入外耳道深部，损伤鼓膜。还有一些孩子，喜欢往耳朵里面塞东西，如果这个物品太过尖锐，也容易损伤到鼓膜。”马涛举例说。也有媒体报道，有家长在辅导孩子做作业时，脾气上来，手甩在孩子面耳部，结果致其耳鼓膜穿孔。像撞击、耳光等会使外界气压迅速变化，造成外耳道气压增大，耳内压力与外耳道相比会形成负压，导致鼓膜破裂。
马涛建议，保护耳鼓膜，平时应避免随意掏耳朵、将异物塞入耳朵。游泳时也要注意保护鼓膜，最好佩戴耳塞，防止水灌入耳朵里损害耳膜。
子宫内膜
打个比方，女性受孕后的胚胎就像是一颗种子，而子宫内膜就像土壤，随着种子慢慢长大，就需要落地生根，只有子宫内膜正常，才能够让胚胎很好的着床发育，如果子宫内膜过薄或者过厚，都可能影响胚胎的着床以及发育。
“一些年轻女性平时不注意防护，因意外怀孕多次流产，导致子宫内膜已经很薄了。等到想怀孕时，又发现很难成功，有的怀孕后易胚胎停孕，这样的情况在门诊很多见，治疗起来也棘手。”银川市中医医院不孕症门诊专家、妇科主任医师潘丽惋惜地说。
潘主任建议，年轻女性首先应注意科学避孕，因为多次流产，易导致子宫内膜粘连，造成不孕；生活中，肚子反复疼的、白带多的女性，一定要及时就医，防止盆腔感染。如果出现月经量稀少、怀孕困难以及反复流产，建议就诊。
胃黏膜
胃黏膜像一道“防火墙”，它不但保护着胃组织不被各类危险因素侵害，还可以分泌消化液（胃酸、胃蛋白酶），有利于食物的消化。
“对于很多年轻人来说，吃饭不规律，饥一顿饱一顿是常有的事，但这是胃黏膜最不喜欢的。”宁医大总院心脑血管病医院消化内科主任医师张飞雄介绍，年轻人爱吃的热辣食品、烧烤、火锅等都会刺激胃黏膜；另外，经常吸烟、熬夜，精神紧张，过度疲劳等，也容易对胃黏膜产生不利的影响。
保护胃黏膜，应戒烟忌酒；避免使用易损害胃黏膜的药物；饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。
口腔黏膜
口腔溃疡困扰，你一定有过吧？它其实就是口腔黏膜受损的后果。“口腔黏膜分泌出的黏液对口腔具有保护作用，但怕损、怕脏。老年人口腔黏膜萎缩、干燥、缺乏弹性，若残留的牙根、牙冠长期摩擦容易造成机械性创伤，使黏膜经常溃疡、糜烂，诱发口腔溃疡，甚至是口腔癌。”银川市口腔医院牙周黏膜科副主任医师王晓飞提醒。
保护口腔黏膜最重要的方法是：做到早晚刷牙，饭后漱口，定期做口腔检查、洗牙等，如有坏牙要及时修补或拔掉。佩戴假牙的老年朋友，更得注意义齿的清洁，保持口腔卫生。
滑膜
我们的关节活动时并不是“硬碰硬”的。滑膜是附着在关节软骨上的一种组织，它可以分泌少量滑液（关节液），对关节面、软骨进行润滑滋养，防止关节因受损发生功能障碍。另外，滑膜对滑液的分泌还有调节作用，多余的滑液可以被吸收。
“滑膜默默无闻地保护着关节，一旦受损，不能正常分泌或吸收关节润滑液，就会造成关节疼痛、僵硬等症状，或因关节积液导致关节肿胀，活动受限等。对健身人群来说，膝关节滑膜炎很常见。”宁夏医疗急救中心副主任、宁夏人民医院骨科中心副主任、运动医学专家赵飞介绍。
要想减缓关节老化，保护好滑膜这层“外套”是重要一环。恰当的运动方式是预防滑膜炎最有效的方法。在运动过程中，如果关节突然疼了、肿了，这时就要休息了，并且及时就诊，有些人可能休息上3~5天，或者用一点药，很快就好了。但有些人发现膝关节疼，还是坚持运动，滑膜炎耽误了很长时间，反复出现关节腔积液，治疗控制起来就比较困难了。
眼角膜
“角膜在眼球的正前方，薄薄的一层膜，无色透明，呈圆盘状，形态类似隐形眼镜。如果我们把眼睛比作相机，角膜就相当于一个‘小镜头’。”宁夏眼科医院院长盛迅伦介绍，“正常的角膜就像水晶一样透明清澈，如果角膜变得混浊，就会影响到相机影像的质量。圆锥角膜、角膜变性疾病、外伤、真菌感染、细菌感染、病毒感染，都可能让角膜发生病变，导致角膜混浊甚至是失明。”
盛院长建议，保护角膜，一方面要防止外伤和感染。当眼睛出现红、痛、异物感等不适症状时，应及时到眼科就诊，不要拖延。“有些病人眼部感染，拖到几乎穿孔时才来就诊，导致无法挽回的后果。”另外，平时也要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，不要随意用眼药水或其他液体冲洗眼睛，以免造成角膜损伤。（记者 刘威）