老中医奶奶的故事第1011 世上好事多慢功 中医刮痧妙无穷（上） 曾乐
老中医奶奶的故事第1011
世上好事多慢功
中医刮痧妙无穷（上）
曾乐
好友塔塔说：曾老师，我上次腰酸背痛的，在好友的建议下，到中医保健馆去做了几次刮痧，没有想到，效果还真的不错。中医刮痧到底可以调理哪些病？有什么具体的功效作用呢？能不能请曾老师，写一写这个中医刮痧？我们非常想了解一下。你也经常提到这个方法，但没有具体讲。
奶奶说，刮痧是中医里重要的一种保健理疗方法，其治疗和保健作用已经得到了国际上的普通认可。
那么，这个中医刮痧它有哪些方法和作用呢？
一、头面部保健刮痧。
作用：提神醒脑又驻颜。
中医认为，“头为诸阳之会，脑为元神之府”。人体所有的阳经都上达于头部，如果邪气瘀阻而致气血不能上荣，就会出现头晕头痛，甚至恶心呕吐的症状。
头面部有督脉、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经等经过。当这些经脉瘀阻不通时，上述经脉通过的地方就会出现压痛、刺痛、或隐隐作痛。
如果大家稍有注意，就会发现有时不舒服或是疼痛的感觉是会沿着一条线或者一定部位出现的。如偏头痛大多数与少阳经有关，前额头痛与阳明经有关，这些常见的疼痛都会出现在该经脉循行部位上，循着经络刮拭就可以治愈它们。
常常刮拭头部有醒脑开窍的神奇功效。刮头部可以改善头部血液循环，疏通全息阳气，还可以防治高血压、头痛、眩晕、脑栓塞、脑血管意外后遗症、失眠、记忆力减退、头发早白、脱发、头皮屑等。
面部，即印堂以下的整个脸部。三百六十五络，其血气皆上注于面而走空窍。很多经脉气血流注都在面部交接，所以面部是人体气血集中体现的部位。中医的望诊主要就是看面部的色泽和神态，通过这些，医生可以知道脏器功能的盛衰，气血津液的亏盈，甚至通过表情，医生可以知道别人的内心世界，可以说面部就是我们的门户、窗口。
常刮面部有养颜祛斑美容的功效，还可以防治面部五官疾病，如鼻炎、眼疾、耳病、三叉神经痛、口腔炎、牙病等。
二、颈肩部保健刮痧。
作用：打通全身循环的枢纽。
颈肩部是头部连接身体的重要部位，主要有督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、胆经等经过，故不论是中医无形的气血经脉还是西医有形的血管神经，都需要经过颈部连接四肢百骸发挥其功能作用，所以颈部就如兵家所说的咽喉要道，如果颈部的经脉不通，势必要引起头部和身体四肢的不适甚至是功能障碍。
一些头痛、手臂酸麻、酸痛的人，大多是由于感受风寒湿邪或是瘀血阻滞等原因而致颈肩部的经脉不通所致。平时经常刮拭颈肩部，重点刮拭风府、天柱、肩井、大椎、天宗等颈肩部穴位，既可疏通经脉，治疗上面所说的疾病，还可保持经脉舒畅，气血和匀、轻身减压、去除疲劳，防范颈椎增生、颈肌劳损等。
三、胸腹部保健刮痧。
作用：阴阳协调才能活到天年。
中医常用阴阳来阐述人体，如里为阴外为阳；腹为阴背为阳。所以在我们的胸腹部主要是为一些阴经所主，如任脉，足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经等，还有全身唯一一条循行前面的阳经，即足阳明胃经。任脉循行胸腹部的正中线上，主一身之阴经，为阴脉之海，具有调节全身阴经经气的作用。
而我们的胸腔、腹腔是五脏六腑的宫殿，所以我们的胸腹部也是五脏六腑之气较为集中的地方，是以在每个脏腑位置相近的地方都会有其精气最为集中的一个部位，中医称之为募穴。它是脏腑之气汇聚于胸腹部的穴位，与背俞穴前后相应，也是脏腑功能失调时在胸腹部出现的压痛点和敏感点。
当某个脏腑发病，在相应的背俞穴和募穴都会出现压痛点和敏感点，或是感觉酸痛等，这时可以用募穴、俞穴配合进行治疗，如肺病咳嗽、哮喘等取中府、肺俞穴；胆囊炎、肝绞痛等取日月、胆俞穴等；胃痛、胃胀取中脘、胃俞穴等，常常可以起到立竿见影的功效。
常刮拭胸部可以防治心肺疾病，妇女乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌也都能得到有效的防治；常刮拭腹部，除可以化脂减肥外，还可以防治肝胆、脾胃、肾与膀胱、大小肠病变以及妇科疾病。
每日一方
凉茶清火消肿