太极拳主要练的不是拳架

太极拳从普传以来，似乎一直是以拳架为主要练习内容。在熟习拳架的过程中，慢慢找劲、练气，进而把拳式的技击含义揭示出来。市面上的太极拳师教拳一般遵循这个程序。这也是比较常规的教法。基本上能把太极拳的内容全面地展现出来。如果我问：太极拳主要练什么？你怎么回答？也就是说，如果脱离了拳架，还叫不叫太极拳？或者说，如果能把一套拳架打得流畅无比，是不是就算掌握了太极拳？

事实上，拳架与拳的内核是即合即离的关系。可以合在一起，也可以分离成两个东西，各行其是。只要是用的太极拳的功理，那么无论打出的是什么招式，都还是太极拳；而如果打出的是太极拳的招式，却没有太极拳的功理，那不能称为太极拳，而只能勉强叫太极操，跟太极没什么关系，跟拳更是没关系。

拳，首先是技击，在这个基础上，派生出的副作用，比如养生、美容、健身、康复、表演等等都各有价值，被人各取所需。

而太极拳，首先不是技击，而是养生。它不是为了技击而发明的，是道家为了长生久视而发明的体操，与五禽戏、八段锦、易筋经是一个范畴的。但是由于学习者中有武术人士，比如武当道里有很多人在入道前就是武术人士，将太极导引养生之理与武术相结合，就产生了养生与技击兼备的太极拳。世传的太极拳多属于这种类型。而道门内的太极拳不以技击为归旨，张三丰《太极拳论》中就说：欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也。也就是说，希望武术人士通过练习它而延年益寿，不只是把它当作技艺来对待，那样做是舍本取末。在道家看来，任何技艺、术法都是为了追求长生久视，不能陷在无休止的技艺里消耗宝贵的精气神。太极拳是用来养精气神的法宝。执著在练技术、练功力上都是舍本逐末。