中国古代将军为何都挺着“将军肚”

王笑寒《中国古代的将军们为何没有“八块腹肌”反而都挺着“将军肚”？》

当我们问“为何中国古代名将都是将军肚，而没有八块腹肌”时，潜意识里已经将“八块腹肌”与理想的男性形象画了等号。但实际上，“八块腹肌”是地地道道的“舶来品”，它根植于古希腊文化中对人体肌肉线条的偏爱，又通过西方影视作品等影响了一代人。而在中国，并没有欣赏肌肉的历史传统。相反，中国古代画师笔下的战将看起来都有些“大腹便便”。秦始皇兵马俑群也有一个神奇的规律：地位越高的兵俑，肚子越大。为何如此？

实际上，格斗竞技实战中，在体脂率相同的情况下，体重越大的个体，肌肉量越多，力量也就越大，战斗力也就越强。这也是大多数格斗竞技为保持公平，要分为轻量级、中量级和重量级的原因。

中国古代将军的腹部并非是完全由懒惰享乐的脂肪堆成的“啤酒肚”，而是包裹着厚厚肌肉的“将军肚”。在古代战争中，军队长途行军对战将和士兵都是巨大的考验，这意味着军士必须有一定量的脂肪储备，否则体力续航很成問题。特别是古代许多战将因为长期骑马，还需要足够的腰腹力量承受铠甲和武器的重量，因此，《后汉书》在提到汉代名将班超时，将其描述为“燕颔虎颈，飞而食肉，此万里侯相也”。实际上，与“燕颔虎颈”相似，“虎背熊腰”“五大三粗”“牛高马大”“腰阔十围”等，都是古代军士理想的身材标准。考虑到行军打仗和近战格斗的实用性，这种身材虽然与“八块腹肌”相距甚远，却是中国古代画师描绘武将形象的“模板”。

总之，从实战上看，训练肌肉线条是毫无性价比的行为，而合理增加体重却有益于增强战斗力;从社会风气上看，中国古代也缺乏古希腊社会般偏爱肌肉线条的审美文化。