寒嫣：生活是一门艺术

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文/寒  嫣

我经常在日记本中这样激励自己：致我自己。寓意是：向自己致敬，想自己挑战！这里的“我自己”就是自爱、自尊和自重。

自爱意味着关怀、自尊、责任和对自我的了解。一个人如果不爱自己，就不可能爱别人。但是，不要把自爱和自私自利混为一谈。一般成功的男人和女人都很爱自己的配偶、父母，并且很尊敬自己的上级。

我曾经接触一些“说谎”的人，我问他：“在你生活中，最重要的东西是什么？”

你猜他怎么回答？“我的自信。”

大多数人都回答的是“我自己”；而他说的是“我的自信”。说谎者，我相信他回答的是真实的。在生活中，自信是唯一重要的事情，我们会随时随地，不惜一切代价，尽力努力去维持我们的自信，甚至会不惜一切嗒代价维护自己的自信。视自我为头等重要，这是自爱；自我感觉总是良好 ，这是自负。自爱的人不一定自信，自信的人也不一定自爱。有时候，我们甚至要通过不自信时，才会反省自己，认识到自己的不足，做到自知之明。如果 总感觉自信满满，就不可能反省自己。所以，人生就像一场修行。在这一场修行中，心智不断成熟、不断完善、不断修正……

心智成熟是一场不断检讨、不断修正的过程。我认为 ：心智成熟是一场人生的修行。心灵的旅程也是一个探求真理的过程。真正成熟的人必定是一个追求真理的人，或许比追求真理的科学家还要执著。就像某些人信仰是为了逃避神秘一样，某些人探求科学也是为了逃避神秘。有些科学家花费一生时间，去研究鸽子的前列腺组织，以确认其P H 值在3.7～3.9之间。他们对世界的兴趣就这么一点点。他们只在自己的小块领地探索钻研。在该领域登峰造极，这让他们感到安全且心满意足。但就探求真理而言，固守一隅，蜷缩在里面，就无法探知宇宙的更多奥秘，必须跌跌撞撞地从里面走出来，浸进入未知，进入神秘。

我们生活在极度神秘的宇宙里，我们知道太阳朝升西落，也知道月亮有阴晴圆缺，那么，宇宙间带有什么神秘的呢？托马斯·爱迪生说：“我们对99%的事物的了解，远不到1%。”当我们对事物的认识还很肤浅时，我们会像井底之蛙一样，常常认为自己知道全世界；当认识逐渐深入，触及事物核心之时，我们就会发现，我们知道得很少很少，有时甚至是一无所之前。

我们所知甚少，为什么却自己认为自己无所不知呢？原因有二：一是我们害怕，二是我们太懒惰。如果，我们太懒度，不愿去思考，去认识自己的无知。要脱离自己以为是世界，意味着必须承认自己的愚蠢，必须穷其一生去学习。恶习的最大害处，是贬抑了一个人的价值。

由于大多数人不愿意这么做，所以，他们选择了美好的幻觉，得过且过。问题是，这是幻觉，是不真实的!心理健康定义为：不惜任何代价不间断地致力于面对真实。“不惜任何代价”意味着，不管事实让我们多么不舒服、多么痛苦、自己都要勇敢地面对。现在，我们的文化是回避痛苦，因此，心理健康总是得不到鼓励。只有经历过痛苦，才能终将孕育出健康。

要获得自尊、自爱和自重，必须靠我们自己。除非我们自己轻视自己，认为自己不可爱，缺少魅力，否则，没有人能让我们陷入心理疾病。让我们自己为自己进行“准备”。我们是多么重要，多么美丽，多么富有魅力，远在我们最疯狂的想象之上。同时，我们还竭尽全力，教导其他人，他们是多么重要，多么美丽，多么富有魅力，远在我们最疯狂的想象之上！

自爱，与你经历的爱直接相关。它可以激发你的生命力，使你能够更好地去爱他人；它可以开启你的心境，让你得到更多的爱。如果我们活着，却不知道爱自己，就如同把自己放逐到一间孤独的、被剥夺了爱的囚室。如果我们整天陷于内疚、羞愧、冷漠的情绪里，陷于不断的自责中，我们如何才能好好地去爱别人呢？在这样的状态下，我们又如何能够接受并享受别人带来的爱呢？当我加倍爱自己的时候，就会激发出一系列新的个性特征：自信、自尊、乐观、活泼、开朗、大方，而这一切都将有助于你改善目前的处境，使我得到更多的爱。不要成为自我处境的牺牲品。我的意识决定了你的生活，学会爱自己、善待自己、敞开心扉，聆听心灵的呼唤。

成长总是那么神秘而惊人，都是由于不注意，我们才不感觉到惊讶。成长的路上， 就像读书的艺术，在很大程度上，就是在书中重新发现生活，更准确地理解生活的艺术。如果，没有勇气远离海岸线，长时间在海上孤寂地漂流，那么，我们绝不可能发现新大陆；生活的老师，就像一为乐师，教会我们如何弹拨竖琴的艺术师吐露美妙曲调中的奥秘；而人生是海洋 希望是舵手的罗盘，使我们在暴风雨中不致于迷失方向。

思考，思考，再思考……不要努力成为一个成功者，要努力成为一个有价值的人。修正 修正，再修正……在我审视我自己和我的思考方式时，我的结论是：我毫不犹豫地选择勤奋，它几乎是世界一切成就的催生婆。

“不管你想要干什么，你为此必须付出的代价，就是反反复复地向自己发问，一遍又一遍。”我在面对选择时的痛苦，我能做的就是一次次地追问自己，从中寻求答案。生活往往就是这样，没有简单的答案。我们能做的就是反复自问，这样我们的心智才会一步步走向成熟。

成长的旅程中不仅要学会承受痛苦，还要学会宽恕。生活中，我们常常会因自己的问题而责备他人。责备他人，实际上就是在逃避自己的责任和 应承受的痛苦。我们每一个人都有逃避责任的心理趋向，几乎人人有患有人格失调症。古人云：“事不三思终有悔，人能百忍自无忧。”在日常生活中，我们要学会“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”的思想境界。

轻率的发火，正如轻率的恋爱玩火一样，随时有自焚的危险。如果说恋爱是甜美的酒浆，但随便乱喝，也会变成烈性的毒汁。

一代文豪老舍先生曾说过：“看生命，领略生命，解释生命，你的作品才有生命。”我认为，人生就像一场修行，只有善待生命，和他人，并自爱、自重、自信、乐观、活泼、开朗、大方，而这一切都将助于我改善目前的处境，使你得到更多爱。

生活与成功都是为有准备的人而来的。一首诗则是生命的真正的形象，用永恒的真理表现了出来。

过去属于死神，未来属于自己。冬天已经来临，春天还会远吗？

作者简介

寒嫣，实名李采陵，当代著名女诗人，作家，素有“小清照“美誉。 传世图书策划出版中心签约诗人。 2014年出版第一部诗集《风铃情怀》，作品散见于《奔流》《华夏文学网》《今日作家》等杂志和网络文学平台。现为河南省作家协会会员、郑州市郑东新区书法画家协会会员、河南省报告文学学会会员、《华夏文学网》编辑室副主任。2019年10月，诗歌作品收录于《当代文坛名家代表作》一书，同年12月，诗歌作品收录于《新世纪诗歌领军人物范本》一书。2021年2月，诗歌作品收录于《党建百年·文坛先锋作品珍藏版》一书。

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