为什么会缺乏安全感?极有可能是因为这4方面!

生活中常能听到身边人这样说“我想要安全感”,这些人总是无时无刻的在怀疑自己不够优秀,怀疑别人会因为某些原因而讨厌他们,然而,为什么会出现这么多缺乏安全感的人?缺乏安全感的诱因有哪些?

一、个人成长经历导致

每个人都有不同的成长环境,有些人会因为旧日的创伤或成长时缺乏父母的关爱,而造成后天性的安全感缺乏。有过这种经历的人,多少会让自身感觉到些许不自信。

此外,如果父母对孩子过于责备,就很容易让孩子产生对别人评价过度敏感的错觉,从而导致孩子否定自身价值。

二、近期失败或被拒绝的经历导致

生活中经历的事,是影响个人心理状态的重大因素,若生活中遭遇到失败或拒绝,那么这个人的自身情绪与看法便会极大程度的受到影响。

当一个人遭到拒绝时,那么这个人的自信心便会受到打击,同时对自己和他人产生强烈的负面的看法。若这个人本身自尊水平就处于较低状态,当被拒绝的时候,对自身的影响就会变本加厉,甚至产生自卑的想法。

三、社交焦虑引起的安全感缺失

缺乏安全感的人在人多的场合说话时,常会感到心跳加速、脸红紧张,甚至不自信。这类人总是想给他人留下最好的印象,从而过于关注别人对自身的评价,。

四、由完美主义带来的安全感缺失

任何事情都希望可以做到最好,也因为过于追求完美,因此,当出现不完美的事情时,这类人便会感到沮丧,同时责备自己。

上述4方面,都会极大程度的影响到人们的心理健康,从而慢慢的使人出现缺乏安全感的表现,如果你也有过上述所说经历,还请及时调整心态,正确的看待事情,以免出现严重缺乏安全感的情况。

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