足球教案丨U7系列教案之传球和接球
15 分钟
8 名队员
4个球
8个号坎
10 个标志盘
24x20 区域
传球的力度
接球的身体姿势
创造空间接球
2名球员在区域两端,4名球员在区域内。黄色球员把球传给寻求接球的蓝色球员,然后打开身体传给对面的黄色球员。接着,黄色球员将球传给相邻的黄色球员,后者将球再传给内线的蓝色球员。2个球同时循环。一段时间轮换球员的角色。
15 分钟
8名队员
4 个球
2个标志盘
20x5 区域
准备接传球
跑位和接球的身体姿势
传球的种类和力度
球员4人一组,1名球员训练,3名陪练在距离球员5码的标志盘处。陪练有两个球,他们贴地将球传给训练球员,他一脚传回。然后再传下一个球并重复。轮换球员的角色。
15分钟
8 名队员
4个球
8 个号坎
8 个标志盘
24x20 区域
传球到脚下或者空间
跑位接球&配合
注意球、空间、队友和防守队员
两队进行训练,2名球员在中间区域传球,并在外线与队友配合。
15 分钟
8 名队员
8 个球
12 个标志盘
30x24 区域
传到脚下或者空间
跑位接球和配合
跑位接球和射门的时机
球传给第一个人体模型旁的球员,该人体模型将球传给在黄色标志盘处的球员。第2个人体模型上的球员跑位接球完成射门。所有的球员都要跟着传球并轮换位置。
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