列缺穴:专治头颈疾病

列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间,是手太阴肺经的络穴,有祛风通络、宣肺止咳、利气止痛的功效,不仅可以治疗气喘,还能治疗心、胃病症。然而,列缺穴最大的作用是治疗头项部疾病。

取穴时,两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,食指尖按到的凹陷处就是列缺。该穴不仅可以治疗颈椎病,还能治疗头痛、眩晕、咽喉肿痛、齿痛、落枕等疾病,每次按摩3~5分钟,或用艾灸15~20分钟,都能起到不错的疗效。 李志刚

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