科普健康喝水

水在我们日常生活中是非常重要的,那到底喝什么温度的水更建康呢?

现有冷水、凉白开、温开水、热水这四种温度的水。

冷水(0-10°);凉白开(20-30°);

温开水(30-40°);热水(60°以上)

冷水温度较低,对肠胃不好的人有刺激性,不适合饮用。凉白开的温度跟人体的温度比较接近,比较适合人饮用。温开水的水温略高于人体温度,能促进血液循环,对人体很好。热水的温度很高,会破坏口腔的酶类,造成消化不好,而且经常饮用热水可能还会致癌。所以小伙伴们热水并不是万能的u。

对于我们日常喝水,要根据自己的体质以及天气情况,热水虽好,可不要贪杯哟!。

新人一枚,请大家多多关照!

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