补肾阴用山药。六味地黄丸

几年前，我曾见过一个黄褐斑严重的女性，50岁左右，是位银行高管，因为压力很大长了很多黄褐斑，而且她的斑点发黑，以至于两个脸蛋儿看起来都有些泛黑。

调理身体的方法她自己很清楚，只要每天坚持吃一节山药，或是吃六味地黄丸，吃上一段时间，斑点的颜色就会轻很多，身体的状况也会好很多。

肾阴虚：癌症和衰老原因

这其实就是山药的价值，它和六位地黄丸一样是补肾阴的，而中医的补肾阴就相当于西医的防癌防衰老。说到中医抗癌防癌，有些人认为中医会用一些有毒性的药物，比如蜈蚣，白花蛇舌草，半枝莲等。

事实上，如果你看的医生是个高水平的中医，这些药肯定不会用来做主药，因为它们类似西药里的化疗药物，虽然能杀死癌细胞，但却不能调理已经受损的身体。中医里真能起到防癌、抗癌效果的应属六味地黄丸，因为癌症的发生原理和衰老一样，都是因为肾阴虚。

如果把人比喻成一个燃烧的蜡烛，那么随着年龄的增长，蜡烛会逐渐变小、变短，而要想延缓这种进程，就需要把蜡烛补足，这就是补阴药的作用。中医的补阴药，补的就是蜡烛的体量，因为只有补足体量的蜡烛，上面的火苗才可以燃烧的更旺，蜡烛燃烧的时间才会变长，人自然就可以长寿了。

六味地黄丸、山药，补肾阴

中医认为癌症的发生和能量的缺失有关，当身体的某些器官、组织受伤或者有慢性炎症时，局部的细胞就要消耗能量去不断修复，如果不能有效控制住炎症，身体就会不停的修复，这就会导致能量供应不足，细胞修复也要开始出错，所以正常的细胞就开始变成癌细胞了。

六味地黄丸，就是中医用来补充能量的药物，它是中医补肾阴的经典方剂，所以很多中医会建议40岁以上的人时常吃些六味地黄丸，因为人到来40岁时，蜡烛已经烧掉大半了，及时补阴就相当于在防癌、抗衰老。

如果你不愿意吃药，还每天可以吃一节蒸山药，或是将山药磨粉，开水冲调或是和粥一起熬煮。用食疗这种润物细无声的方式补阴，只要能够长期坚持吃，就能达到延缓衰老的目的，甚至从机理上也有防癌的效果。