胃肠小知识（3）-便秘危害、早起喝杯水、胃病喝红酒？
胃肠知识多了解一点，
健康快乐多一点！！！
1、便秘会引起肛肠疾患
当便便在直肠停留时间过长，就会过分发酵，有毒物质不停地刺激直肠，常会引起直肠炎。便便在直肠越积越多，会让便便越来越大，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起肛裂、痔疮等。
2、导致胃肠神经功能紊乱
便便久行不下，会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等。另外，胃肠功能减弱，胃肠内的食物不能正常消化，肠中堆积的食物残渣时间一长，就会积滞成热气上行为口臭。
3、导致结肠炎
经常性的便秘常会引起溃疡性结肠炎，结肠会发生溃疡、穿孔或出血。
4、导致结肠癌高发
肠内致癌物质长时间不能排出，导致患结肠癌的概率显著增加，严重便秘者甚至可高达10%。
①早上胃内的食物早已消化完毕，喝水可将胃壁的残渣冲洗干净。
②可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，提神醒脑。
③可适时补充睡眠中流失的水分，让肌肤饱满有弹性。
④可稀释尿液，冲洗尿道，并化身为粪便的软化剂，顺畅排除留存在体内的废物。
每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。 切忌讳疾忌医，要及早去正规医院检查治疗。
本期胃肠小知识就说到这里，有胃肠方面问题，可以留言！！！
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注意身体健康，
发现胃肠不适要及时就医
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