实热便秘与阴虚便秘有哪些区别？

许多人多多少少会出现便秘的情况，，殊不知，便秘也是有不同病因引起，会有不同的分型，只有清楚了它的分型，才能有效的缓解。

便秘分为虚实两大类， 实证当中实热的便秘非常常见，虚症当中，阴虚导致的便秘常见。

一、症状表现

实热便秘主要是由于胃肠积热所致，一般大便臭晦、秘结，甚至像羊粪球一样的改变，很难排出。同时由于实热，会伴有肚子胀、恶心、呕吐，烦躁、易怒，舌苔黄厚等症状。这样的便秘容易导致情绪变化剧烈。

阴虚的便秘就不太一样，多由于常食生冷寒性食物、久病气虚、年老体弱出现的大便干结，也有可能出现羊粪球样的改变，由于阴虚的表现，常常伴有潮热、盗汗、手脚心发冷、疲乏无力，舌苔薄白，舌质暗、干，有的人会觉得口渴，但是仅仅喝水不能缓解。

二、治疗方法

治疗上，实热的便秘以泻实为主，清热通便，如大黄、厚朴、芒硝等，把食积攻冲下来，便秘也就会得到缓解。

建议平时要多喝温开水，多吃青菜水果，饮食宜清淡，不宜吃油炸，及辛辣刺激的食物

阴虚的便秘，不仅要把大便排出来，这样是解决不了根本问题的。我们还要补充损失的阴液，比如用生地、玄参等。这一类的就好比船在水中走，如果水不足的话，单纯推动船走，效果就不是很好。只有当把水补满了，船自己就会向前推动。

建议平时可以选择可食用的、油性的干果类，比如白芝麻、黑芝麻、瓜子等。

小助手提醒您：注意身体健康，发现胃肠不适要及时就医