安蓝：神奇图卡，第一天——她好像被什么击中了

10月1日，心理图卡培训第一天

从机场回来，在高速路口华玲滋味馆吃完饭，准备直奔宾馆，再回家补补觉，谁知车门死活打不开。以为是车钥匙电池没电了，跑了十多家店铺都没有纽扣电池，好不容易在一个修车铺子里找到了，车门依然像是僵尸，从遥控器上拔出钥匙直接插门上打开车门，车却无法启动。心想这下坏了，估计车没有电了。找了个师傅一看，果真。抱着忐忑的心情换了电瓶，回到家里快六点了。顾不上吃饭，急匆匆赶到龙华国际。

应龙华国际邀请，张晓丽老师以及平川分会的几位老师对平川区龙华国际进行了简短的走访和座谈。在龙华国际的座谈感受可用一个词来形容——云端。是的，整整几十分钟，我听到的大多是距我的生活十万八千里的名词动词形容词。某某高大上的机构，某某国家领导人，某某知名人士，几千万，几个亿的投资，融资、上市、控股……董事长是位个头不高的中年人，说话很有意思，说他们的团队是个善于吹牛的团队，说他们是个将吹牛变成现实的团队，说他们是个有梦想的团队，好吧，我信了！印象更为深刻的是那位杨总，自称是个聪明人，智商达到一百五，曾是状元，说话之乎者也，有板有眼，滴水不露，从那高耸的额头上可以看出——的确聪明过人！

从龙华国际出来，天好像突然一下就黑了——这都是发生在9月30日下午的事情。以下才是正题。

国庆小长假第一天，天清气朗。一大早，怀着期待的心情，来到向阳社区，已经有几位老师提前到场忙着布置会场呢。因为是志愿者，要负责打扫卫生，端茶倒水等等，所以一走进会议室，我便和小司连忙扫的扫，拖的拖，生怕落了后。

八点半，学员们陆续而来，平川戏剧影视家协会杜主席和平川心理学会会长冯老师以及平川妇联主席杨丽琳等先后走进会场。甘肃省心理卫生协会，员工心理健康管理专业委员会主任李保福和兰州的几位老师随后到来。

九点，一个简单的开班仪式结束后，直接启动学习模式。张晓丽老师身穿一袭素雅的黑色半身裙坐在主席台中间，端庄，静雅，眼神里充满智慧，浑身散发着知性和气的光芒。在没听张晓丽老师讲课之前，我对她的感觉仅仅是凭着张小娟的描述而产生的敬意，可是听课后，这种敬意转化为了一种崇拜和欣赏，一种由衷的喜爱。

第一天的内容是——心理图卡的技术入门。

“心理图卡是由德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼共同创作的心理咨询卡片。心理图卡，是一种简单而实用的直觉联想工具，常用于心理治疗、自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、亲子互动、艺术治疗与团体游戏。”

心理图卡作为一个道具和载体，能够应用到所有的心理咨询服务项目中：EAP、团辅、亲子沟通、家庭教育、婚姻关系、职场生涯……

本次“高级心理图卡师”培训是甘肃省首届，全国第三届，在座的诸位老师都应该感到荣幸和骄傲……

利用心理图卡可以有效训练同理心、觉察力、洞察力、想象力、创造力、沟通力。认识自己的潜意识世界，探索自己未发掘的部分或者盲点；找到目标方向，指引道路；发现内在情结、进行无痕迹治疗……学到的是技术，培养的是能力。

接下来是具体操作技术。3+1模式。所谓3，即事件发生的原因、过程、结果，所谓1，即事件的解决办法。说起来貌似也不难，就是分别抽一张图卡，一张字卡，然后看图说话。但是，其中的奥妙，就在于怎么看、怎么想、怎么感受以及怎样表达。

出生学院派，又精于野战的张晓丽老师，非常明白如何寓教于乐，如何将理论和实际巧妙地结合起来学习，以便让大家在最短的时间内，最快地掌握图卡的应用技术。所以在简短地讲述了一些理论知识后，让大家每人抽一张卡。

我和小司因为是志愿者，所以并没有卡，江老师分给我们十几张卡，我俩象征性地抽了一张。图卡上赫然画着一个坟墓，坟墓的前面一个骷髅张着大嘴笑着。那个笑很诡异，好像很得意的样子。字卡则是——攫取。看到这幅图卡，我心里有些莫名的抵触和抗拒，我认为是十几张卡中抽的，不会反映真实的潜意识，所以我并没有进行深入的联想和思索。可是，张晓丽老师竟然让我分享，于是我就支支吾吾说了自己的真实想法，她笑着说坟墓并不是不好的意思，而意味着重生！重生？！我并没有因为这个解释而高兴起来，在我看来那个骷髅很可疑，他在笑什么呢？他为什么而笑？是因为逃离坟墓而笑？还是因为回到坟墓而笑？我又攫取了什么？直到上午的课结束，我还在想这个问题。

拿到一幅卡牌，第一步：看到了什么？第二步：想到了什么？第三步：感受到了什么？跟中医把脉问诊一个道理，在心理图卡的应用过程中同样需要做到望、闻、问、切，事件联接、内在连接、感觉呈现、状态连接等等。两卡的意义：字卡为意识，图卡为潜意识。画面和字面如吻合，则证明内外一致，意识和潜意识一致，否则可能有其他问题。通过正面催眠暗示，积极心理指导，建立良好的咨询关系。要以来访者为中心，完全尊重和接纳。

这一天印象深刻的事情有两件。

第一件事：一位老师在分享自己的图卡时，声泪俱下，泣不成声。

仿佛积压了很久的委屈和泪水，突然被一张图卡轻轻打开了闸门。她抽到的图卡是一个护士，字卡是执着。原来她婆婆卧病在床多年，都是她一个人在照顾。既要工作，还要照顾孩子和家里，还要伺候生活不能自理的婆婆，多年来连一个囫囵觉都睡不成，她觉得很累很累，她想婆婆既然还有好几个孩子，能不能让大家一起轮流照顾呢，可是矛盾纠结了很久都不好意思张口提出来，抽到这个卡，她的心突然像被什么击中了，再也控制不住泪水。她说这个卡好像告诉她，还是就自己一个人来照顾吧，别去麻烦别人，这都是她应该做的……听到这里，在座的老师无不为之动容，讲到最后，张老师自己笑了，她说讲出来后，似乎心里好受多了……

第二件事：一个叫照镜子的游戏。

或许是看到大家都有些瞌睡吧，也或许有其他的用意，张晓丽老师叫大家站起来做游戏，先报数，报1和报2的人面对面站成两个圈，互相注视对方60秒，然后交流对彼此的感受。谢天谢地，我第一个面对的是肖冬梅老师。你懂得，别说被别人注视60秒，就是盯着我看10秒，我也会难受得要崩溃，接下来注视时间依次减少，十几个人每个都面对面注视十来秒或者几秒。对我来说，这是一个非常考验，也是一个极大的挑战。轮到我分享体验的时候，我说照镜子这个游戏，虽然看的是别人，照到的却是自己。什么样的心，看到什么样的情景，之所以大家看到的全都是积极正向美好的，是因为来学习的每个人都人心向善，心存美好。

这一天的学习，愉快而短暂！

张晓丽语录：1、求助者是自己心理问题的专家；2、求助者永远是对的；3、一切都是最好的安排；4、一切磨难都是的成全；5、接受不能理解的，理解不能接受的；6、小改变积累起来就是大改变；7、人的需要就是我的方向，有方法的人有方向；8、坚持10年做一件事，不成功都难。