UC头条：孩子两岁之后, 饮食起居要如何改变, 牢记方法争做合格的妈妈

都说孩子处于幼儿时期是最难照顾的，尤其是当孩子到了两岁之后，身体的各个方面都有了明显的变化。很多妈妈都觉得孩子到了两岁之后，身体结实了不少。并且在这个时期孩子也都有了自己的小脾气，变得特别倔强，经常拒绝家长的要求。关于孩子的这些变化，家长也要做出不同的应对方法，这样孩子才能更健康快乐的成长。

点击加载图片

两岁的孩子，有了明显变化

上周末闺密女儿过生日，孩子刚满两岁，我们都非常期待再次见到这个好久未见的小家伙，来到闺蜜家的时候，惊喜地发现孩子的身形有了明显的变化。原来还有圆圆的小肚子，现在小家伙的身形变得好看了许多。我们都和闺密感慨孩子长得实在太快了，闺蜜也有明显的感受，仿佛孩子每天都在晚上偷偷成长，能感觉到孩子明显的身体变化，除了这些，闺密还头疼的表示，现在孩子也有了不少明显的心理改变。

点击加载图片

此时的孩子变得有小脾气了，孩子有时会喊叫砸东西，甚至还会大哭大闹来发泄自己的不满，此时闺蜜才明显感觉到带个孩子是有多么不容易。原来在宝宝还小的时候，带孩子很简单，孩子也听话，只要满足孩子正常的需求，基本上不会哭闹。然而现在并不是这样，并且闺密还发现孩子现在的探索欲望越来越强烈。以前孩子会主动探索离自己近的事物，现在孩子能够离开父母去探索那些对孩子来说较危险的东西。总而言之，孩子两岁之后的改变非常大，父母要做好心理准备。

点击加载图片

孩子两岁之后，家长要牢记，三多三开始三控制，孩子才能快乐成长

三多指的是哪方面

多选择。孩子两岁之后，有了自己的独立思维，开始慢慢学着反抗父母的话，不管家长说什么，孩子都会故意反驳，此时孩子会觉得这个过程特别好玩有趣。面对孩子经常反驳的现象，父母要多给孩子几个选择，让孩子根据自己的不同想法进行挑选。在这个期间父母绝对不能命令孩子，例如当孩子正在外面玩耍，父母想让孩子回家，要问孩子现在回家，还是十分钟之后回家。

多社交。此时孩子对社交也有明显的需求，两岁是孩子处于敏感的模仿时期，家长要让孩子多进行社交，这样孩子才能学会更多的语言。但是孩子在家里面和家长进行互动，往往满足不了孩子的学习欲望。因为家长和孩子之间过于熟悉，家长的一个眼神，孩子就能读懂。孩子需要接触更多的人，来进行模仿，刺激孩子学表达。

点击加载图片

多运动。此时孩子的身体协调能力有了明显增强，这个时候家长一定要让孩子多运动。虽然不少孩子在这个时候安静不下来，浑身都是精力，到处跑跑跳跳。面对孩子这么丰富的精力，家长更要为孩子选择运动方式来帮助孩子消耗精力。并且孩子运动之后，也对孩子的身体发育有明显的好处。例如孩子胃口会越来越好，晚上睡觉越来越香。

三开始指的是哪些

开始学习刷牙

孩子两岁之前的牙齿还没有长齐，当孩子到了两岁之后，就可以进行刷牙了。家长要提前给孩子购买两岁幼儿能使用的小牙刷以及牙膏，然后和孩子一起刷牙，慢慢教会孩子如何使用牙刷。让孩子学习刷牙非常有必要，因为有不少孩子喜欢吃甜食，牙齿刚刚萌出，不注重清洁口腔，孩子会患有口腔疾病，牙齿也会遭到破坏。

点击加载图片

开始独立上厕所

其实教孩子上厕所早在一岁半的时候就要开始了，如果有些孩子仍然不能独立上厕所，家长一定要重视起来。孩子到了两岁的时候基本上都要学会自己上厕所，如果孩子仍然不会，家长要先让孩子学会自己脱裤子，并买一个小马桶锻炼孩子如何上厕所。

开始和孩子换床

这里所说的换床并不是指要让孩子和家长分开，每个孩子面对分离表现出的焦虑程度都不一样，家长要根据孩子的不同表现来和孩子分房睡。此时要说的是，孩子他了两岁之后要给，仍然睡在婴儿床的孩子换床。美国儿科协会建议当孩子的身高超过90厘米的时候，就不能再睡婴儿床了，因为这个时候儿子可能会通过攀爬，从婴儿床上掉落，导致孩子有危险。

点击加载图片

三控制，家长要控制哪些

控制奶量

一般来说，孩子到了一岁之后，每天的奶量会逐渐减少。到了两岁时每天需要500毫升左右的奶量就已经足够了。此时家长一定要严格控制孩子的奶量，多让孩子吃辅食，尤其是到了晚上绝对不能再让孩子吃夜奶了。夜奶一定要断，否则不利于孩子独立能力的培养。一般来说孩子到了两岁之后，就可以要为上幼儿园做准备了，如果不断夜奶，孩子的自理能力就会降低。

控制摄入糖量

小孩子都非常喜欢吃糖，但是孩子在两岁之后绝对不能在辅食当中添加游离糖，比如白砂糖、麦芽糖、葡萄糖以及玉米糖浆等等，这些糖会引发孩子身体变，胖还会引起孩子患牙齿疾病。虽然家长可能不会在辅食当中添加这些糖类，但是平常孩子所吃的小零食，例如小馒头、小饼干或是奶片，都会加入白砂糖等糖类，所以家长也要尽量控制孩子吃小零食。

点击加载图片

控制摄入盐量

同样孩子在两岁的时候每天需要1.8克的盐，这个时候家长会给孩子添加辅食。所以家长要给孩子控制盐的摄入，每天只吃一克盐其实就足够了，如果孩子摄入盐的含量超标，会影响孩子的身体健康。

孩子到了两岁之后，需要重视很多方面，家长按照以前的方式去照顾孩子，会对孩子造成很严重的危害。孩子两岁之后遇到了身体发育以及心理发育的分水岭，孩子的身材体重，以及情绪都有了明显的变化。

点击加载图片