过什么样的人生，是潜意识决定还是你自己决定？
做家庭心理安全员
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做心理培训许多年，有一个感悟，多数国人最擅长的就是洗脑与被洗脑，但不擅长思考。
--小明语录
你无论是做心理咨询师，还是处理和解决生活中的各种麻烦，都存在一个思维层次和心智的问题。
当你的心智达到一定程度时，很多问题便会迎刃而解，你看问题就会变得简单了。
01
哲学的两个流派
想象一下，假设我们是科学家，打算做个科学实验，希望创造一个新的世界，这个世界可大可小，我们能够把它放到实验室进行观察。
这是我们的起点，当我们准备着手做这个世界时，我们要考虑的第一个问题是：我们做这个世界的目的是什么？
这个问题非常重要，这时科学家会分成两个派别：
一个派别认为我们要先设定目标，设定创造这个世界的目的，设定我们的意义。
这种预先设定目标和意义的流派，在哲学上称作存在主义，也叫主体哲学。
第二个派别认为我们不设置目标，不设定价值观，不设定意义，不设定看待世界的方式。
我们只在其中设定一些基本的元素，让这些元素自然去组织，组织成不同的生物，然后观察这些生物在不同的元素结构下，最终能自由生长出什么目标来，这叫做结构主义。
02
两种不同的思考方式
外星人创造我们时，是预先给了我们一个意义？
还是没有给我们预设，希望我们通过各种不同的物质组成结构来决定我们是什么样的意义？
这是关于人类起源的问题。
一种可能，我们的起源没有预先的意义，只是外星人把他们不同的DNA结构输送给了我们地球人，外星人想观察一下，这些结构最终会生产出什么样的思想。
另一种可能，外星人把我们创造出来是有预先意义的，只是我们不知道他们的意义是什么。
人类生命的意义就在于主动去寻找意义，而人类语言的价值就在于主动超越其固有意义，精神分析因意义而产生价值。
--小明语录
如果有预先意义，那么这个世界上最开始的一切都是规定好的，我们只是按照外星人的目标去完成他们的实验室使命。
就好像实验室中老鼠的世界，它们能活多久，最终想要做什么，都是预先设定好目标的，目标达到了，老鼠的这个世界就该结束了。
对于组织也是如此，有的组织一开始就确立了目标，比如最终要实现人类社会的共产主义。
有了组织目标，组织就被赋予了一个意义，整个组织都要去实现这个目标，这是主体论的哲学思想。
03
哲学的不同流派对心理咨询的启发
哲学的这两个不同流派，对我们个人，或者对心理咨询有什么启发？
如果一个人的人生意义是自己可以决定的，那我们就应该主动去寻找我们的人生意义—这是主体哲学的思想。
弗洛伊德研究潜意识结构；
客体关系研究孩子和母亲的关系；
自体心理学的科胡特研究自己和自己的关系；
他们都在研究结构——人格内部的结构。
固定的语法结构：
决定了你有强迫症；
决定了你有强迫关系；
决定了你在外面与人相处的方式；
咨询师把来访者语言结构中的固着打破，来访者外在的东西就会改变。
意义的生成非常重要，神经症在重复中生成意义，而精神病在恐惧中生成意义。咨询师的工作不是教育，不是训练，也不是传授技巧，而是在其中生成意义。
--小明语录
小明老师心理书籍
艺术家海顿曾说过，艺术的真正意义在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。音乐治疗相较于传统言语心理咨询具有更直击人心的治愈作用。
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赵小明个人简历
【专业成长经历】
心理学、管理学双硕士
12年临床精神分析受训经历
【学会任职】
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员
中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事
【专业著作】
《聚英国》
《拆掉心里的墙》
《互联网心理学》
《文化艺术符号治疗技术》
《本土化音乐治疗与技术实操》
心理小说《寻宝图~南红教父》
《第三代儿童心理教育》
《和妈妈一起学逻辑学》
《心理安全员》
【业界头衔】
今日头条2017年度心理自媒体金处方奖
今日头条2018年全国科普类自媒体排名12
央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾
央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家
央视少儿频道《异想天开》栏目心理专家
央视少儿频道《萌娃运动会》栏目心理专家
央视旗下网络媒体央视频，疫情期间特约连线心理专家