预防孩子沉迷手游，家长需增强“四种意识”

罗义安

眼下，各地中小学生的寒假已经开启，受零星散发疫情影响，多地暂停培训机构线下培训和集体活动。面对这个特殊的假期，家长的焦虑随之升级，有家长甚至坦言：“手机和手游，让我的孩子变了一个人。”

对于有些孩子来说，网络游戏就是“精神鸦片”。每天废寝忘食、通宵达旦地玩游戏，既影响学习，也影响休息，不利于身心健康发展，令许多家长焦头烂额。

与网络游戏抢孩子，家长并非无能为力。只要网络游戏家庭“防火墙”是坚固的，家庭防沉迷系统没有漏洞，孩子就会成为网络游戏的主人，而不是网络游戏的奴隶。

《三字经》有言：养不教，父之过。笔者认为，子好游，家之过。孩子沉迷网络游戏的原因可能是多方面的，但主要责任在家庭。预防孩子沉迷网络游戏，家长要增强四种意识，筑牢网络游戏家庭“防火墙”。

首先，增强防范意识。孩子沉迷网络游戏，与家长防范意识不强有重要关系，有些家庭根本没有建立网络游戏“防火墙”及防沉迷系统。信任孩子，不等于不防范。孩子的自律能力差，往往经不住诱惑，面对新鲜而刺激的网络游戏，容易着迷和上瘾，家长不能因为信任孩子就疏于防范。家长只有增强防范意识，善于察颜观色，适时给孩子打“预防针”，提高孩子的免疫力，才能有效防止孩子被网络游戏俘获。

其次，增强原则意识。孩子沉迷网络游戏，与家长不坚持原则或者原则性差也有一定关系。虽然有些家庭跟孩子约法三章，规定了每天的游戏时间，但面对孩子延长时间的要求时，有些家长却缺乏原则意识和底线意识，允许孩子破坏“规矩”。家长无原则的让步，会让孩子得寸进尺，直至沉迷其中不能自拔。因此，在指责网络游戏平台防沉迷系统漏洞百出、形同虚设时，家长更要增强原则意识，守住底线，确保家庭防沉迷系统不形同虚设。

再次，增强榜样意识。作为孩子的第一任老师，许多家长的榜样意识较差，手机不离手，有的家长甚至也沉迷网络游戏。家长可以“放火”，孩子当然要“点灯”。见样学样是孩子的天性，预防孩子沉迷网络游戏，家长要增强榜样意识，主动远离手机和手游，为孩子正确使用手机创设良好的环境。同时，指导孩子掌握打开手机和手游的正确方式，引导孩子合理使用手机，有节制地玩游戏。

最后，增强计划意识。孩子的计划性往往比较差，不能合理地安排和利用课余时间。特别是节假日，孩子如果生活无计划，作息无规律，就会“玩”字当头。因此，家长要增强计划意识，和孩子一起安排作息时间，以便劳逸结合，并督促孩子遵照作息时间，有规律地生活、学习、娱乐。只有这样，孩子才能做到学习、娱乐、休息、锻炼都不误。

（作者罗义安，蒲公英评论特约评论员。）

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