南唐后主李煜一句“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”道出了多少人的忧愁与焦虑。

是啊！我们在年少的时候，有父母的保护与照料过着无忧无虑的生活，那个时候不懂得成年人在社会面临的压力。而当我们组建了自己的家庭，需要自己承担起生活的重任时，我们在社会上的磕磕绊绊，我们见过人情世故的冷暖，见过了大起大落的历程，当我们感觉自身无力去反抗、又对生活充满了无奈时，焦虑便不自觉的就来了。

当我们面对生活产生焦虑的时候不妨换个想法——“如何过好每一天”，可以看看下面曾国藩的这三句话，了然于心，大彻大悟，也能转变心情、顿时豁然开朗。

01 少年经不得顺境，中年经不得闲境，晚年经不得逆境。——曾国藩

释义：少年的时候意气风发，如果走得太顺，那么这个人缺少磨炼，就会缺少解决困难的勇气和经验；中年的时候要抓住机遇，有了机遇一定要去碰，如果这个时候闲散，机会错过了就挽不回来；人到了晚年，也知道了自己的不足，遇见机会也只能眼睁睁地看着别人去做，自己已经没有精力和时间去碰了。

人生如果要分成三个阶段，那么便是少年、中年、和晚年，少年的时候要懂得吃苦，因为有足够的精力为了梦想而拼搏，中年的时候要应付生活，这个时候有机遇一定要把握住，一旦闲下来不去拼搏，那么这一生便不会有什么大作为，到了老年更是经不起这样的折腾，所以要把握住自身发展阶段的“黄金时期”。

人到中年，难免会产生焦虑，时间不那么充裕，精力也相对的比不上年轻人，但却是一个人发展的“黄金时期”，中年是一个人发现机遇的“黄金时期”，机遇是要靠自己去主动发掘，一旦发现机遇，就要马上抓住并尽自己所能去尝试。

如果没有机遇更不能让自己闲下来，一旦有闲下来的想法，身心就会提早步入晚年，做事有干劲却提不起精神，这样的人也在慢慢的变成废人，面对生活的重担也就只剩下焦虑了。

所以，属于我们的时间就要好好把握起来，考虑好当下该走的路，不要到了老年才来感叹人生苦短，我们一旦抓住了机遇的尾巴就不要想着安逸，人一旦在中年闲下来，错过了可能就再也遇不到了，当你在为以后的发展而感到迷茫焦虑的时候，不妨在“黄金时期”，尽可能让自己开辟出一条新的道路。

02 倚天照海花无数，流水高山心自知。——曾国藩

释义：世界上的诱惑那么多，这些只不过是过眼云烟，学会把心态放宽，自己真正想要的是什么在心里已经有了数。

我们现在的社会物欲纵横，很多人都在追求物质上的享受，有时候甚至是为了与他人攀比，深知这样的结果对自己一点用都没有，却非要炫耀自己的财势，不惜代价的要将某些东西弄到手，殊不知自己已经在这条路上越走越远、无法自拔，面对负债累累的自己，结果只剩下深深的焦虑。

当我们在追求高层次生活而陷入焦虑的时候，不妨端正自己的人生态度，质问自己是否真心想要这些东西，这样心里自然也就有了数，这些都是身外之物，何必浪费那些无谓的精力在与他人攀比上，与人恶性竞争的结果最终受苦的还是自己。

释义：只要坚定自己的意志，并不断努力，再付出心血去劳动，不管大事小事，最终都会成功

我们在工作与生活的时候，可能会碰到自己不如意的事，不免会产生焦虑，焦虑自己的追求是否正确，焦虑自己该如何面对生活，这些生活的无力感，都是基于自己追求方向的不坚定导致的。

生活中因为发展迷茫而产生焦虑的事情多了去了，但我们要明白一点，只要是自己内心真正坚持的事物，就要不断努力的去追寻，我们要相信，坚持本心的努力都是有作用的，满怀着希望去追寻总有一天会成功，俗话说：“一分耕耘一分收获”，只要付出努力就会有收获，最终也会一步步的走向成功。

曾国藩本身也是一个时常焦虑的人，他自己对人生的见解深有体会，所说的话大多都是自己人生的感慨，他也是通过不断的心态调整才一步步走向豁达的境界，继而实现了自己的伟大目标，所以说，感到焦虑的时候，对曾国藩的话了然于心，不仅能明事理领悟人生，还能清除焦虑提高层次。

生活讲究的就是一个心态，心态放宽了，焦虑也就自然而然的消失了，试想一下，豁达的一天和焦虑的一天，哪个更富有价值，哪个会过得更好？答案不言而喻。