花椒 董针，赶走一身湿气

说起花椒，大家的第一反应是不是厨房里必备的香料？其实除了做调料，花椒还有很好的保健作用。中医认为，花椒又叫“椒目”，可以温中散寒、除湿止痛、消水肿胀满，平痰饮喘逆。

接下来我就给大家分享一些利用花椒来养生的小妙招：

花椒泡脚，抗衰老、防白发

方法：买一些温泉泡药用的无纺袋，装一把花椒约50g，用绳系紧。加水煮开后晾到适合温度，以不烫脚但舒服的温度，将双脚泡入水中，大约 20 分钟后，再将脚用温水洗净擦干。

花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡一次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。如果遇到潮热天气，可能会提前坏掉，自己酌情更换。

长期坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效果。

我们也可以用双侧灵骨+双侧火主来开四关补气，用四花上穴+天皇+大陵穴来强壮气血和健脾祛湿。

花椒饮，不一样的口味不一样的效果

1.花椒红糖水：去胃寒。有些人肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，可能还会伴有腹泻或腹痛的情况。这时候就可以喝碗花椒红糖水：取 7 粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。去胃寒，也可以用董氏奇穴的土水穴。土水穴治久年胃病，胃寒特效。

2.花椒酒：散风寒、祛风湿。花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的，白酒选择度数在50度以上烈酒更好，一般泡一晚上就可以用了。花椒酒可以散风寒、祛风湿、化淤通络。使用方法是用酒涂在皮肤表面（注意：要在没有创伤的部位），搓热。每天早晚各一次，十天一个疗程。如果配合冬病夏治，在三伏天的时候，给自己做花椒酒，并早晚涂搓，效果会非常好。如果家里爷爷奶奶、父母年纪大了，有风湿关节炎的问题，不妨动手做一个花椒酒。

若有骨头胀大的情况，可以配合董氏奇穴的复原穴。

3.花椒茶：源自宫廷的妇科药方。在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。当受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。

注意！！孕妇禁用，容易流产。我们也可以配合董氏奇穴的门金穴来治疗。

花椒外用，妙处多

1.老人尿频，花椒热敷

中医以为，阳气虚衰是诱发老年人尿频尿急的首要要素之一。老年人可预备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能接受的温度热敷在肚脐及关元穴（脐下 3 寸）处。也可以用董氏奇穴四花上穴、肾关、水相穴来治疗。

2.皮肤瘙痒，擦花椒水

皮肤瘙痒，是一种较常见也较烦人的病症。中老年女性最容易出现，而且往往是用上药痒止了，停药有复发。此时，就可以用花椒水来止痒。

每次取花椒两把，加水 1000 克，放在火上熬，熬到水大约剩余 500 克时，熄火。待熬好的花椒水温度适宜时，用干净纱布蘸取花椒水轻轻擦洗瘙痒处，当即就有很好的止痒效果。

用不完时，可以把花椒水放进冰箱里，下次使用前，先稍微加热一下再使用。

也可以针董氏奇穴手解穴和足驷马穴来治疗。

当然，药食同源，我们的厨房里有很多你熟悉而又不知功效的药材。用好厨房，它就是最贴心的药房，食疗无处不在。我们如果能把食物吃成药物，就没有必要把药物吃成食物。