小儿推拿李波:孩子肝火旺是怎么回事?肝火旺如何推拿和调理?【一点资讯】

小儿推拿李波:孩子肝火旺是怎么回事?肝火旺如何推拿和调理?

春天是一个万物生长的季节,在人的五脏之中,肝属木,与春天之气相通。肝气升发,有助生长发育、调畅气机的作用。当肝的功能正常时,人体就会气血平和、五脏安定、生机不息,这点对处于快速生长发育的儿童来讲,特别重要。利用这一黄金时期,调畅孩子全身气机,可以促进孩子茁壮成长。

“肝气通于春”,春天肝旺,肝火旺盛或肝气郁滞于内;中医又认为五脏对五志,而肝志为怒,也就是说“怒”这种情绪归肝主管。因此春季也是怒气容易生发的季节。

中医讲阴阳五行,肝木克脾土,肝火旺的孩子一定会影响到脾。一般这样的孩子不太爱吃饭,也不爱睡觉,最重要的是他急躁、易怒、爱发脾气,大人老人心情也不好。

一、宝宝肝火旺的原因是什么?

肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,以及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理。

因为平时吃的油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物都含有一定的对人体有害的毒素,至于那些经化学农药或经添加剂处理的材料,如白糖、餐桌盐和高温处理的食油,甚至化学合成的药物,都会让肝脏的运作超负荷。一旦肝脏的血液循环不畅,那么解毒过程以及下腹腔血液的回流就会受阻,然后就会形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果导致的就是肝火上升,引致头胀、头痛。所以说,宝宝肝火旺,还不仅是因为内火大的关系,最主要的还是由于饮食不注意的关系。另外,除了心烦易怒,肝火旺还会让宝宝有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状,所以在养护时就需要格外注意。

二、 肝火旺引起其他脏器的问题:

1、肝火犯肺,其特点是一生气就咳嗽,一着急就咳嗽。小儿推拿调理这种情况,一定是在止咳之前,先泻肝火,掐肝顶,揉太冲,揉肝腧穴等

2、肝旺乘脾,其特点是:一生气就不吃饭,没食欲。这种情况在补脾之前,先平肝,清肝火。

3、肝旺乘胃,孩子一生气就吐,先泻肝火,再调理胃。

4、心肝火旺,孩子晚上夜啼大多是这种情况,要先平肝清心。

换季时尤其要注意调节宝宝的情绪,肝喜调达而恶抑郁,多保持开朗的心情。可以用清肺平肝法进行调理。

三、肝火旺的小孩有哪些特征?

1、睡不好。比如:入睡难,入睡后易出汗,睡不安稳,频频转换睡姿和位置,入睡后易惊醒等。

2、便秘且大小便干黄。孩子肝火旺大多是因为过量食用辛辣、燥热食品,导致肠胃积热,而身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结,小便因身体水分缺失而分量减少,从而颜色变黄。

3、孩子舌头、嘴唇、两颧偏红,眼屎增多,有的孩子连手掌心都偏红,脉搏偏快,有口臭。这些孩子往往会挑食、胃口较差、身体消瘦。

4、情绪波动大,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。

四、小孩肝火旺的如何调理?

1、控制饮食。多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。少食用油炸类、辛辣类食物。另外,零食也要控制,不要饮用含糖量高的饮料。

2、多喝水。水分可以帮助更有效地排出体内毒素。

3、孩子的情绪也是引起肝火旺的原因之一,如果经常心情不好的话,肝脏就会受到损伤,因为肝脏内分布着丰富的交感神经,经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。因此,要多多关注孩子的情绪,尽量不要让孩子生气着急,培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

五、宝宝肝火旺吃什么好?

答案是,宝宝肝火旺会口干、低热、盗汗、口腔溃烂等,可以通过饮食方面来进行调理:

1、对小孩子的零食加以控制,少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。

2、多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆味甘性寒,清热解烦,能清凉解毒,对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。

3、多给孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

4、多让孩子吃些新鲜水果。

荸荠:果汁丰富,其性微寒,对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。

梨和柚子:味微酸,其性寒,其特点是能清润肝肺,除能清热外,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。

六、常用小儿推拿穴位手法

1、清补脾100-500次

2、清肝经100-500次

3、清天河水100-500次

4、揉涌泉50-100次

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