湘霞｜杂谈（三七）
爱恨纠缠，爱恨交加，要理顺对父母的矛盾情感是一个漫长的过程。
不允许自己恨，就无法爱；其实爱与恨是两套可以同时存在并行运作的系统。
功过不能相抵，爱恨可以共存。
每个人的成长经历过程中都会遭遇创伤，创伤会带来快感，快感会导致重复体验，也就是心理游戏；
成长意味着终止心理游戏，不再被曾经的创伤来定义解读现在和将来，在心理世界中活在过去，而是以更开放的态度走出来真实地活在当下，重建和构建关系。
有些句子从小就耳熟能详，但真正身有体会却可能在多年以后，“知”和“行”相隔千山万水；
知行合一，身体力行，成长是个“体力活”。
光说不练，没有“行”，“知”的都是皮毛鸡汤大道理，“行”过后方知一字一句皆有千钧之重。
受害者用悲惨来谴责迫害者，用可怜来吸引拯救者，这个游戏可以玩到毁灭生命和人生的程度。
人的每一步都是自己选择的，“走不出来”和“走出来”都是自己的选择，这两个过程都是痛苦而漫长的，但不同的是人生的走向。
心理独立是经济独立的基础和保障，经济独立却不一定能心理独立。
如果由赚钱的多少来决定在关系中说话声音的大小，只能说双方的自我价值都建立在金钱之上。
依附于金钱之上的独立不是真正的独立，金钱可以带来独立就可以摧毁独立。
当咨询师无法给予来访者什么的时候别试图从来访者那拿走什么——包括症状；
当来访者没有确保自己得到什么足够支撑自己走下去的时候，其实也并不会放弃已经拥有的（包括症状，信念等等）。
而这一切取决于来访者是否准备好了尝试新的道路，咨询师是无法强加于来访者任何东西的。
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作者介绍：
湘霞，阿苏心理工作室合作伙伴（2014~今），心理咨询督导，精神分析倾向心理咨询师。中国石油大学兼职咨询师（2016~2017），中央财经大学咨询助理（2016），中南大学兼职咨询师，长沙理工大学团体督导带领者及兼职咨询师（2017~今）。大学毕业后一直从事教育工作，成为一名妈妈后将心理学，教育学深度融合到家庭，婚姻，育儿及生活之中，不断体验证实，知之行之不懈不怠。
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