身体疼痛对照表,太准了!中医名方,立即搞掂!
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简单介绍几种疼痛:
胀痛,顾名思义就是膨胀,多为气滞。走窜痛就是到处跑,也是气。
刺痛,顾名思义就是针扎,多为血瘀。固定痛就是固定不移,也是血。
冷痛、灼痛对应的是寒热。
隐痛,形容疼痛轻微,但持续时间很长,是虚性病证。因为经络脏腑空虚,所以又叫空痛。
介绍一个广泛使用的小方子。
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丹参9g、三七6g
丹参通行血脉,祛瘀止痛,广泛用于各种瘀血病证。胸、腹疼痛就不说了,女性月经疼痛、产后瘀痛,跌打损伤也都可以。
丹参单用就有效,直接可以研末用酒冲服。
三七具有丹参所具有的功效,跟丹参不同之处有三:
①性温,可以调和丹参的寒凉,而寒凉导致血液运行缓慢。
②三七具有补益作用,又有“参三七”之称,推动气血运行。
③是伤科要药,外敷直接能止血,内服也可以治疗胃出血。
总结一下,丹参通脉行气治胀痛、窜痛,性凉治灼痛;三七活血化瘀治刺痛、定痛,性温治冷痛,补虚强壮治隐痛、空痛。即广泛用于各种性质的疼痛。
丹参通行上下,治一身诸痛,女性尤宜。三七内外均可,止血更强,补虚强壮老年尤宜。即广泛用于各类人群的疼痛。
使用注意:
①按比例打粉,一日2-3次,每次5g。
气血虚弱者,姜3片、枣2枚泡茶送服。
冷痛用姜汁、灼痛用金银花汁送服。
外伤瘀血者,黄酒冲服,更可醋调成糊状外敷
②既往月经期间有痛经、血块、经色暗,建议月经前后服用。尤其是月经量多,特别不建议经期服用,因为有活血作用。
代茶饮 |
适用范围 |
丹参9g 三七6g |
季节:四季均可 |
年龄:各年龄均可 |
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体质:各体质均可 |
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能否长服:否(无症状不用) |
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方式:泡茶冲服、外敷调糊 |
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合谷穴在虎口,重按,以每分钟80-100次的频率用力刺激(感受到疼痛)。
这个穴位是“痛穴”,通过刺激这里产生疼痛,而缓解其他部位的疼痛,或者说增强人体对疼痛的耐受能力。
针刺合谷有即刻镇痛效果,长期镇痛效果更明显。
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陈旦平为上海闸北区中医医院院长、海派蔡氏妇科第八代传人,临床治疗妇科各病,丹参是最常用的一味活血药。
张学文为首届国医大师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。其对丹参的总结:化瘀活血疗诸疾,上下虚实皆可用;养心安神除虚热,止忡定悸保安康;去瘀生新通百脉,危笃痼疾显奇功。
瘀血堵住了通道,新血过不去,这就好像地震灾后重建物资进不去,恢复困难,这就叫去瘀生新。
痼疾便是顽固的疾病,或者说久病不愈,按中医说话“久病入络”,就是气血循环不好,毛细血管堵塞出现问题,这就要活血化瘀。
这便是古人所说“一味丹参,功同四物”。陈教授、张教授的立法,就在于丹参之补血、活血兼备。
我们介绍的代茶饮还加了“参三七”,与丹参功同,只不过三七外证更强、丹参内证更佳。
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