每天工作十几小时，一晃工作十几年了，还是穷，我已经很努力了！

而努力的，并不是你一个人。

出摊遇上大风大雨，我与货品同在；

虽正值壮年，也因长时间工作，在等个红灯的间隙，就会睡着；

悲观者从每个机会中看到困难，乐观的人在每个困难中都能看到机会。——丘吉尔

如果你坚信未来自己依然穷，那么你就会穷。

如果你坚信未来一定有好事降临到自己身上，那么你对于自己的未来就会很乐观。这就是乐观主义和悲观主义的差别。

从心理学角度来说，有钱人的幸福指数并不比穷人高。

穷人看中一件漂亮的衣服，攒了三个月用自己努力赚来的劳动报酬，到店里买到了这件心仪的商品。回去后，这种内心的满足感与快乐，能够维持比较长的时间。

有钱人看中了一件漂亮衣服，当场可以买下一摞衣服。但内心的满足感与愉悦感可能只会持续1-2个小时。哪怕她买了件50万的衣服，内心的感受也就那样。这被称为“享乐适应症”。

当你什么都拥有的时候，又好像什么都没有拥有。看到这点，你心里是否有些平衡了呢？

所以，如果你想要改变眼下令自己不满意的生活，首先你需要学习：乐观主义的思维方式。

因为乐观，能够让你更快速地渡过艰难的岁月，同时会让你的内心感受不那么痛苦。

我们用个对比情景来感受一下，不同思维方式的内心感受差别：沙漠中等待救援。补给站只有一瓶装有50%的纯净水。

乐观主义者：不错，我还有半瓶水可以喝。这能让我坚持很久，足以等到救援队。

悲观主义者：太惨了，瓶子都空了一半了。我可能等不到救援队来救我了。

验光师（生活中最理性的人）：一瓶装有50%的矿泉水。

同样的境遇，不同的认知会带来完全内心感受的巨大差别。

虽然“验光师”是最能客观的看待问题，但验光师通常只会在评价他人生活事件上，保持客观。一旦轮到自己，则很难做到这一点。

因此，我们大部分人，要么乐观，要么遇事倾向于悲观。

成为乐观的人有什么好处呢？

乐观的人，在各种压力时间下的心理状态都会比悲观主义者好。

在面对重大打击和超出应对范围的负性事件时，乐观的人与悲观主义者同样会出现情绪崩溃。不同的是，乐观的人能够更快的重新振作起来。

在面对困境时，悲观者习惯性逃离；乐观者积极寻找资源，帮助自己脱困。

什么是你的资源？当你难受想哭时，有个能够依靠的肩膀；当你搬家时，有人能够来帮你清理，搬运重物。

这种行为模式，在小学年龄段就能够观察得到：

现在正是上海的梅雨季节，在一所学校门口，有一名小学生要掏饭盒，一手又拎不住书包。这名小学生宁愿把书包放在有积水的地面上，也不愿意主动开口请老师或路过的同学帮忙提一下书包。

悲观者总是倾向于自己“消化”问题，因为他没有信心认为自己能够去解决问题，也害怕当自己向别人求助时，会被对方嘲笑或漠视。

这种“乐观”或“悲观”的养成，一般源自两大因素：

1. 遗传因素。

表现放松的婴儿，情绪更稳定，长大后倾向于成为善于交际的儿童和成人。

表现紧张的婴儿，大概率长大后成为性格拘束、刻板的人。

2. 你所处的成长环境

在乐观的家庭，父母会为你树立了榜，他们也会避免你接触暴力的电视节目或电子游戏。而成长在悲观的家庭，自小就感受到了强烈的“绝望感”，得不到关爱与帮助。长大后，自然也不会信任他人会来帮助自己。

所以，如果你对于自己的生活现状，非常不满意。首先把自己的“悲观”调整为“乐观”，能够改变你内心的痛苦感，又能够推动你积极向外寻找资源。

那些人生赢家，就是这么做的。利用乐观，提升自己的行动力，让自己去感受快乐。人际关系会因此变好，工作效率与个人机遇都会随之发生良性的变化。

你的翻身，指日可待。

如果你已经是一位偏悲观的成人。你可以尝试改变的方向有：

1. 创建一个目标。

这个目标要具有能够表达你理想化自我，或为你获取到更多资源的价值。

2. 花点时间去纯粹的感受乐趣

可以去公园散步，或是阅读一本好书，伴着茶香，享受静谧的午后或夜晚。

在感受乐趣的同时，读一本能够提升个人心态的书籍，更是一举多得。

我们没有必要把自己完全变成一名乐观主义者，但我们可以有效学习乐观主义者的思维模式。避免悲观主义给我们带来的众多消极影响，进而与乐观主义者一样过上好日子，取得更高的人生成就。