海带降尿酸，调心率，降压，水肿，抗癌

​【海带降尿酸调心率】有一种神奇的菜，被称为“长寿菜”，它不仅对很多疾病有预防作用，还可参与治疗疾病，如降尿酸、调心率，它就是咱们平时常吃到的海带。那么，海带中所含的什么物质能让它能够对健康有这么良好的功效呢？今天，廖老师就来聊聊海带。

首先，我们来说说海带降低尿酸的原理。海带褐藻多糖硫酸酯，可以调节肾脏中对于尿酸转运的蛋白，既能降低我们机体对尿酸的吸收，还能促进机体对尿酸的排泄，可以无毒、无害、无副作用的降低我们的尿酸。尿酸高的朋友，不妨认真坚持吃起来。

其次，海带调节心率、降低血压。海带中的多糖成分可影响机体的心率和血压，一方面促进咱们的血管释放扩血管物质。另一方面，还能兴奋身体的迷走神经，抑制心肌上调节心率的β受体的作用，从而起到调节心率，避免心率过快造成的心肌缺血、心肌重塑。

最后，海带还能消除水肿、减少辐射残留。海带中含有大量利尿消肿的物质—-甘露醇，可将我们身体里多余的水分排出去，起到良好的消除水肿减少身体水分的作用。并促进放射性物质随同大便排出体外，减少放射性物质在人体内的积聚，白领可多食用之。

近年来研究发现，海带、海藻、紫菜等海藻类食物，有抗癌、防癌的功效，其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。长年食用海带的老年人，患病率平均低5%-8%，寿命平均提高4-8岁。海带属于食物的一种，廖老师建议只要对它不过敏的人都可以食用。