3岁宝宝排便困难怎么办
有一些幼儿期的宝宝,因为挑食或者偏食比较严重,就会出现大便干燥,所以经常会出现排便困难。对于这种情况,有时家长又不知该怎样,给宝宝调理出现的便秘。那么,3岁宝宝排便困难怎么办呢?
办法一:喝点香油缓解。三岁小宝宝出现排便困难的时候,需要及时给宝宝缓解这种症状,可以让宝宝喝一点香油,能够缓解大便干燥,所造成的排便困难。
办法二:避免挑食。宝宝大便干燥,出现便秘,常常和饮食结构不合理有关系。比如小宝宝常常出现偏食,挑食,这就容易出现便秘。所以日常饮食,要尽量让宝宝,少挑食,给宝宝做的饭菜,要尽量的保证食物种类的均衡性。
办法三:适量多吃蔬菜。让小宝宝要多吃一些蔬菜,尤其是绿叶型蔬菜,比如菠菜,油菜,油麦,莴笋及橄榄菜等。这一些绿叶型蔬菜,不但富含膳食纤维丰富,也有较多的维生素,所以对于改善大便干燥和减少便秘,会有较好的食疗功效。
办法四:多喝水。宝宝出现大便干燥,一定要多喝水,因为增加饮水量之后,能够让小肠内有充足的水分,则分泌肠液较多,就会减少排便困难。
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