炒韭菜时加一物,每天来几口,腰不酸了,精神百倍,血管也不堵塞【一点资讯】
炒韭菜时加一物,每天来几口,腰不酸了,精神百倍,血管也不堵塞
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韭菜中含有丰富的维生素C,具有预防高血脂、冠心病和动脉硬化的作用,也有利于防止血栓的形成。韭菜尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的人,韭菜还具有很好的滋补作用,可以缓解女性常见的贫血问题。
韭菜中所含的黄酮类物质,除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外;韭菜还含有丰富的维生素C,这类物质可以改善皮肤血液循环,增强皮肤毛细血管弹性,促进皮肤细胞再生,从而发挥美容养颜的功用。
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韭菜和河虾一起炒,每天一盘,可以补充体力和人体需要的各种营养物质,消除疲劳,缓解腰腿不适,提升肾动力,增强肾功能,腰不酸了,每天精神百倍。还可以很好的降低血脂,扩张血管,增加血管壁弹性和韧性,血管不堵塞了,身体也更健康。
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你吃过韭菜炒河虾吗?
图片源于网络
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