仙人掌+橘皮，不到两周， 腿疼和积液都消失了，滑膜炎不攻自破

滑膜炎是很常见的一种骨科疾病，早期表现为关节疼痛。并且随着时间的推移，病情恶化后，上下楼梯和日常走路都非常困难。长期保持一个姿势更是使得关节疼痛难忍，所以滑膜炎一旦出现，患者的生命质量会大打折扣。

56岁的崔大爷是一名环卫工日常负责打扫卫生，平常容易出汗，所以崔大爷穿衣服较少。最近下了不少雪，把崔大爷忙的不轻。正当扫完雪准备休息时，突然膝盖疼痛，摔倒在地上，当时根本就无法直立，还好路人将岁大爷及时送往医院。经过医生一系列的检查，诊断为崔大爷滑膜炎复发，可能近几个月都得在家里好好调理，日常行走都很困难，更别说回到大街上扫地了，对于崔大爷的日常生活产生了很大的影响。

崔大爷是什么原因得了滑膜炎？

医生和崔大爷沟后得知，他每天扫地经常满头大汗，一出汗衣服都湿透了，所以一年四季连秋裤都不穿。就这样好多年过来了。但是崔大爷一天天变老，骨骼也处于不断的退化之中，最近一段儿时间天气又非常的寒冷，膝关节收到了风寒侵袭导致关节组织产生了积液。并且事发当天，崔大爷扫了一天地，膝关节磨损的很严重，所以才会突发滑膜炎。

身体出现3种异常，说明滑膜炎很严重了

1、关节出现积水

由于滑膜炎会影响我们的关节组织，尤其是冬季更容易发作，导致膝关节红痛，肿胀出现了大量的积液，不仅影响了正常的活动，还对下肢造成严重的创伤。这种状况要及时进院检查治疗，以免进一步恶化。

2、关节发热发红

到我们的膝关节受到损伤时，关节表层皮肤会相较于其他位置发红，这也属于机械性的炎症，并且此处的毛细血管较为发达，从而充满了各种小血管，轻轻触碰就会有很强的疼痛感。

3、活动受限

膝关节长期肿胀并且没有好转时，患者就不能下蹲或者走动在休息后会逐渐地减轻，这种状态下，患者日常行走都需要搀扶。下肢不能正常的屈伸，连上厕所都是一种比较困难的事情。

滑膜炎该如何正确的预防和治疗呢？

（1）多吃氨酸骨密素

滑膜炎出现时说明关节的免疫能力下降，可以多吃一些氨酸骨密素，直接作用于软骨骨骼，促进成骨细胞分化再生，而且能够增结合水分子支撑骨关节，促进骨细胞再生，平衡关节液从而缓解滑膜炎引起的关节痛疼。

（2）仙人掌加橘皮外敷

取一块仙人掌和部分橘子皮，洗净后将仙人掌除去刺，然后捣碎，再加入适量的白酒加热。包裹在干净了纱布里，外敷在膝关节处能够很好的消肿止痛，坚持一段时间，膝关节积液就会慢慢消失，滑膜炎就会好转。

（3）进行穴位按摩

如果患有滑膜炎，可以按摩犊鼻穴。犊鼻也叫做外膝眼，位于膝盖骨下方外侧凹陷处。能滑利关节、理气消肿，按摩可以缓解膝关节疼痛，对于膝盖积水、其他膝盖周围软组织疾病或下肢麻痹也有效果。