亲密关系对治疗过去创伤的重要性？
遇到对的人不易，且行且珍惜
漫长相守的过程中
每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后
努力过，付出过，妥协过，包容过
不忘初衷，为爱永恒
1
在开始今天的话题之前，问大家一个问题，“你认为亲密关系对我们生活的作用是什么？”
也许有很多人都会说，一个人生活太辛苦了，我们需要找到一个趣味相投的另一半，
两个人依偎在一起，可以互相取暖，感受爱情的甜蜜和幸福，互相在这个冰冷的世界中生活。
为了感受爱的甜蜜和美好，确实是亲密关系的真相之一，然而这并不是亲密关系最大的作用。
建立亲密关系最重要的作用，是帮助我们治疗过去的创伤，打破自我局限的信念。
一个普通人脑子里每天有五万五千个想法，其中大多是旧有的想法，许多想法从小时候起，就一直存在我们的脑子里。
我们的大脑就像一台可以永远录音的录音机，不断重复播放相同的想法。
而想法又是信念的主要成分，所以一个人的想法，最终会变成他的信念。
（图片来源网络）
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同样，当一个人小时候经历过难以承受的创伤，这件事好像随着他慢慢长大过去了，
但其实这个创伤会被他尘封进内心的“储藏室”中。
可能有人会认为，既然这个“储藏室”可以容纳那么多伤痛，
那让伤痛一直呆在“储藏室”也可以是一种好的解决办法呀。
“让伤痛一直呆在储藏室”乍一听很不错，
我们既不用重新面对伤痛，也可以轻松解决他们，但是事实并不是如此。
因为这样做会导致你永远学不会，以一种正确的方式面对伤害。
并且痛苦的经验会让我们产生一种对自己和世界的限制性信念。
进而产生某些软弱的信念，造成低落的自我价值感。
这类单一的痛苦事件只是种子，之后类似的经验，会进一步导致自我局限的信念。
（过去的创伤并不会随时间逝去，每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。）
这些过去的创伤如果不能愈合，会导致我们对自己产生负面的想法，
但如果我们能用健康的方式，把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。
我们过去经历的大大小小的创伤，都会形成我们对自己以及世界的限制性信念，
有时候就连我们自己，都不知道这些想法从何而来，但是他们却一直停留在头脑中。
3
很多时候我们想解除他们却没有办法，这时候长大后亲密关系的建立，却可以很好解决这一点。
在进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的旧痛、旧伤也一起带过去，
如果能够建立一段稳定亲密的亲密关系，对治好内心的伤痛有非常大作用。
但如果在亲密关系中，学不会正确处理内心伤痛，宁愿忍受不愉快的“权力斗争”，都不愿意面对争吵背后的痛苦。
（亲密关系最大问题是面对痛苦的态度，每段亲密关系都会遇到困难，问题背后伴随情绪的伤痛，伤痛导致争吵指责。）
如果遇到问题选择肆意发怒，不顾一切推开对方，这会导致两个人的感情渐行渐远，
也许过一段时间后，双方都能平静下来，但是双方的关系却无法更亲近。
一味争吵解决不了任何问题，痛苦仍旧在你心里，即便你换了新伴侣，下一次依旧会为了同样的事情争吵。
争吵到最后只会让你们越来越不信任对方，让你质疑自己只适合孤独终老。
之所以说好的亲密关系能治愈内心伤痛，是因为只有亲密伴侣能够一直深入你内心，
也就越能够看透你的面具，和外在形象而发现真正的你。
但是糟糕的一点是，当我们越发现真实的彼此，有可能越失望，因为你会发现对方并不迷人。
如果这时候，我们都能用健康的方式面对彼此“不好的”一面，也就能建立真正密切的亲密关系，
并且双方都能够帮助彼此，治愈好内心伤痛。
（图片来源网络）