聊一聊过敏类疾病、癌症
聊一聊过敏类疾病。
春节假期结束，
大家也都慢慢回到岗位上了，
但新的一年我们也要继续对自己好些，
今天要和大家聊的话题，
很可能会在接下来的几个月运用到，
为什么呢？
因为春天到了。
春天有一类疾病会比较多，
就是皮肤过敏问题，
为什么呢？
因为春天的气候很神奇，
春天气温变化大空气湿度也大，
这种感觉就相当于我们的冷热洗浴，
这样的冷热交替有个神奇的效果，
会导致血液在体内和皮肤不断流动，
于是一个冬天里积累的毒素会不断地被带出，
通过皮肤汗液出来，
甚至这个阶段还很容易出现拉肚子，
此时的身体免疫机制偏向排毒，
于是过敏这个现象会开始变得频繁。
很多人以为皮肤过敏是外来因素导致，
这是一个病因，
但更多的是体内的血液内的毒素排出，
其实这些毒素多数是来自食物的。
冬天我们消化力增加，
一般人都会无形中增加荤肉摄入，
荤肉带来的代谢毒素也会多些，
一般我们的肠道会起到一个过滤效果，
把来自食物的杂质过滤掉，
但因为某些原因。
比如肠道菌或者肠黏膜的问题，
这些杂质就跑到身体里了，
于是身体就会尽快想把它排出，
而通过皮肤的过敏反应是最快的，
于是就产生了过敏。
所以啊看着是皮肤的问题，
其实很可能皮肤病原因是在肠道。
那这些发散出来的毒素也不要怕，
发出来总比压在身体里好嘛，
如果这个时候去涂什么激素药膏，
哎，那你接下来就要倒霉了，
这过敏啊可能一辈子都好不了。
过敏问题首先要针对的是肠道的修复，
其中包括益生元益生菌的额外摄入，
肠道菌群的优劣，
将会很大程度上决定肠道的环境健康程度，
而维生素A,C,E的补充，
则能够加强肠黏膜的修复，
避免肠道慢性炎症的产生，
唯有把肠道这第一道关卡守好，
之后的过敏问题才会成为无根之木，
容易对付。
已经进入体内的毒素只能排出，
要不通过适当的运动，
加强免疫能力，
增强淋巴流动来解决，
要不通过增强肝肾功能来解毒，
我想大家更会选择通过运动来出汗排毒吧。
毕竟肝肾很忙，
我们还是尽可能别给它们添麻烦了。
大部分的过敏都不是坏事儿
这个症状的意思是，
以最快的速度降低血液里的毒素，
重要的是我们要知道，
这个毒素是哪儿来的，
并且暂时切断这个来源，
这才是治疗过敏的好方法，
然后一边增强肠道功能，
一边有规律的脱敏治疗，
这才是治疗各类过敏的方法。
若是一味地使用抗过敏药物来压制，
那么可以肯定过敏是好不了的，
并且还可能发展成更加根深蒂固的顽症难症。
癌症一直是居民健康的巨大威胁，国人为何逼近癌症风险？[爱心][玫瑰]
每一个细胞、组织、器官，都在不同程度地接受刺激，在身体承受的范围内，细胞通过新陈代谢，来替换那些完成任务，遭受损伤的细胞
每一种人体不能够承受的刺激，都会是致命的，有的是急性的，比如意外事故！有的是慢性的，逐渐累积而成
一旦，某种刺激，在某一个部位，持续不断出现，新的细胞的生长赶不上老旧细胞的死亡速度，癌症基因就可能被启动，因为癌细胞可以“不死”
癌细胞的不死，实际上减缓了人的死亡速度。然而，癌所形成的肿瘤，却成为全人类的敌人！
光的刺激、辐射的刺激、声音的刺激、毒素的刺激、药物的刺激，等等。我们把这些刺激称为压力
精神压力即是内在的，也是外在的！内外相互作用。压力之下，内分泌变化，内分泌的持续变化，足以导致整个身体内部的变化
造成刺激的因素种类繁多，物理的、化学的、各种毒素，任何一种我们无法承受的刺激，要么直接要我们的性命，要么，逐渐积累达到要命的水平
国人之所以暴露在癌症的危机之下，有以下多种原因重重叠加而成
3、外部环境污染，内部饮食污染，内外交加！
1、中国人不会享受的居多，各个都在装模作样地负起各种责任，仿佛这个世界全靠他才能够照顾家人和事业，过多的任劳任怨，是大部分癌症患者的共性，他们几乎全部都是那种苦苦此支撑的榜样！
2、生活没有乐趣，剩下的都是压力，持续的压力，引起内分泌的失衡，内分泌的失衡，导致肾上腺素持续分泌，最后各个器官功能衰竭。同时引起免疫水平下降
4、中国人最大的特点，就是与生俱来的不安，从小担心到死亡为止。无论发生什么，无论解决了多少问题，他们一路担心到无力承受，倒下为止
5、从小几乎没有乳酸菌的固定来源，不吃奶酪，没有质量保证的酸奶，肠道从小不干净，消化吸收健康的中国人，属于稀有动物。十个中国人有八个有胃病、肠道疾病
6、极少中国人认真吃蔬菜水果，每天的摄取量，微不足道，能够每天确保500克的蔬菜，500克的水果都保证摄取的，要千年等一回
7、大多数中国人都以精致米面为主食，2012年出版的中国第一部《肿瘤营养学》医学著作，明确指出，高碳水化合物的饮食容易导致癌症，是全世界目前医学研究的共识
其中，乳腺癌、结肠直肠癌、胰腺癌、胃癌、子宫内膜癌、宫颈癌、膀胱癌、卵巢癌的发生率，与高碳水化合物的饮食直接相关
（P91），而国人摄取的米面、馒头、面包、饼干每100克就含糖约83克[衰]
过去我们在谈论这个话题的时候，遇到极大的障碍，然而，今日，几乎全世界的医学研究者都在达成共识
这里特别强调高碳水化合物的饮食的重要危害，再次呼吁，远离精致米面，以及米面的制品，这些食物不仅是导致肥胖的元凶，更是导致心血管疾病、炎症、癌症的罪魁祸首
8、国人缺乏均衡营养的食物结构，食材来源单调，生活缺乏规律
高碳水化合物，对于国人而言，主要就是指精致米面、馒头、面包、各种早茶午茶的点心饼干糖果
其中，最容易被人忽视的就是米饭、面条
连航空餐上提供的都是以这些高糖食物为主[衰]
精致米面不仅给身体带来大量的淀粉多糖，同时，因为不含维生素、矿物质、纤维等其他天然营养，因而所带来的糖很难为身体充分利用
同时多余无法利用的糖将转化为脂肪，使得身体肥胖，血管阻塞
多余的糖，消耗了大量的胰岛素，将逐渐导致胰岛素不足