手不释卷、眼不离书、脑不离题，不断看题、想题、自己出题、做题、变题、憋题
专攻的首要目的是最短时间内产生流畅性，并达到流畅阶段。
任何人做任何已经被证明对于多数人是成熟且饱满类事情，例如开车、参加高考，那么，在方法正确或者比较正确的前提下，只要持续时间足够长，你就能产生流畅性，坚持的时期足够久，你就能达到流畅阶段。
比如，在家专攻数学，手不释卷、眼不离书、脑不离题，不断看题、想题、自己出题、做题、变题、憋题，每天持续10到15个小时以上，那么，快则几个小时，慢则几天，就能产生流畅性。
坚持再坚持，那么，快则几周，慢则几个月，就能达到或者进入“流畅阶段”。此外，如果看书的契合力强、直退力强、看书速度快的话，采用“日读百书、同时看十书”的方法，可以加快产生流畅性的速度。
达到或者进入“流畅阶段”的最大好处之一，就是考试时因为大脑不清晰、心态没有调节好、状态不够好等，导致发挥失常的可能性，大大降低了。
从流畅到学习势同样一本书，甚至同一本书的同一内容，不同状态，比如不同心态时，你读时，流畅性可能很不同。
非常流畅时，你可以加快速度，形成学习势：比快更快。
当流畅性不够时，你可以提高直推力；流畅性差时，则可能需要你提高耐磨力了。
速度类高强运动的同时，变换多门课程，或者同时学多门课程，或许，更容易产生“非常流畅”。
注意，看书更流畅，不见得你理解的更精准，甚至可能你的精准性变差。
但看书越流畅，说明你的学习阻力越小，你越容易产生“快力”，学习的“动力性”更强。
而强力学习，其实往往是“静力性”较强造成的。动力学习，比静力学习，好处是学习势跟容易产生，学习更容易贯通，但细节可能就差了。
学习势的产生，可能更偏重于直觉思维；
而强力学习，则可能与直推思维关系更大些。
由于运输和存储的失误，现有一些带有轻微污渍的（不影响阅读）的高考版的《辛雷学习方法》，定价为45元包邮（偏远地区除外），如需要购买，请加辛雷助手微信
书籍如下图所示