关于益生菌的10个真相，你了解几个？

BOOHEE

关于益生菌的10个真相

BOOHEE HEALTH

这10个益生菌的真相，让你全面了解益生菌。

真相1：益生菌对健康无害，可以长期食用。

真相2：益生菌没有依赖性，不会让肠道失去自身繁殖的能力。

真相3：益生菌不能包治百病，临床证明有效的才可以说功能。

真相4：益生菌的作用并不相同，不同的需求要选不同的菌种。

真相5：乳酸菌不等于益生菌，益生菌的种类更多。

真相6：益生元不等于益生菌，益生元是益生菌的粮食。

真相7：死菌不是益生菌，益生菌必须是活的。

真相8：活菌数并不是越多越好，切勿陷入内卷。

真相9：菌属种类越多效果并不是越好，它们之间没有必然联系。

真相10：益生菌的作用没有人种差异化，全世界人民是一家。

了解益生菌的真相，科学选择益生菌。