乙肝攻略之“双蛋”假期如何公布乙肝病情
对于大多数人而言，假期应该是最为快乐和休闲的时光，大家可以借此机会同家人和朋友团聚，调整一下紧张的神经和心情。
然而，假期，尤其是临近过年的的时候，对某些人（特别是那些还没有向亲人透露乙肝病情的人）而言可能是一段艰难而紧张的时刻。
你可能最近才被诊断出来，或者决定今年让他们知道你的疾病情况。
如果你还没有准备好，那没关系，但是要考虑清楚在某一特定时间公布你的病情。
享受假日时光，但是度假期间喝酒可能是一个大问题。
切记，无论如何不要端起酒杯！乙肝+酒精对健康危害极大。
以下小贴士可以帮你拒绝喝酒又不失礼节：
练习说不
准备不喝酒的理由（即“抱歉，我正在服药，我不能喝酒”或“我的肠胃不好，我只吃点就行。”）
如果你觉得不舒服，请尽早离开。
与其他不喝酒的人在一起。
选择非酒精饮料-苏打水或果汁是健康的选择！
自愿当聚会后送人的司机。你可能因此突然发现你朋友变多了！
向同事和熟人透露自己的身份，你可能需要深思熟虑。
亲戚和密友可以成为你勇敢向前的新动力。
如果你想趁假期公布你的病情，你可以先谈谈家庭健康史。
尽管乙型肝炎不遗传，也不像其他一些慢性疾病在家族中流行，但你得乙肝可能是因为接触了感染乙肝病毒的家庭成员（参考“乙肝传播途径”）。
感染乙型肝炎病毒的婴儿90％发展为慢性感染，幼儿则50％发展为慢性感染。
如果你的家庭成员中有肝病和癌症病史，那么务必讨论乙型肝炎相关事宜。
乙型肝炎会使你患肝病和肝癌的风险增加。
以下是其他需要考虑的因素：
选择不太热闹的时段公布。
提前想想你的亲人以开放、友好、接纳和支持的态度对待你。
准备有趣的开场白。
向亲戚询问他们的健康史。
尝试改变周围人对乙肝传播途径的误解，对乙肝形成新印象，接纳乙肝患者、携带者等人群，改变旧观念。
鼓励家人接受检测、接种疫苗或接受治疗。
亲戚可能会说“叔叔有肝病”，或“二舅死于癌症”，但却不知道是否与乙肝有关。
提前下载医伴旅官网上的乙肝疾病简介、准备好相关视频或其他材料！
披露病情可能会让你感到有点害怕！亲朋好友如何回应，我们无法预知也控制不了，但是他们的回应可能让你感到惊讶。
你可能需要简单解释一下乙肝。
百度或谷歌搜索可能只突出一些惊人的统计数字，对人们没有实质性的帮助，所以一定要向在场的人强调一个事实：乙肝病毒是可控并且可管理的。
慢性乙肝患者往往需要改变生活方式；口服抗病毒药物如替诺福韦或恩替卡韦，可以抑制病毒复制；密切监测，以防止发生肝功能失代偿、肝细胞癌和肝硬化等并发症。
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