浴室滑倒、基金套牢……年轻人请拿好这本“惜命指南”！
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在《锵锵行天下2》里，主持人窦文涛形容了疫情期间，他亲历的“生存焦虑”：
待在家里整整200天，其中有100天门都不敢出。电梯门一开，就喷酒精消毒，但还是连续三天不敢进去。
尽管有些夸张，却有不少人深有同感。“年纪越大越怕死，不知道什么时候会染上病毒、碰上意外，走了都没人发现。”
曾经放肆，如今比谁都惜命。很多年轻人如今进电梯仍要垫几层纸巾，背包里酒精洗手液从不缺席，还会自我规定回家的“门禁时间”……说起理由，那就是近来浴室被困、货拉拉女乘客跳车等悲剧的频发，让他们着实有些怕了——想要没病没灾地活着，怎么就这么难？
当代青年「惜命行为」一览
「从没想过
我也会在浴室滑倒」
1. 每次洗澡，都忍不住脑补自己在浴室滑倒受伤该怎么办；
2. 浴室里囤得最多的不是卫生纸，是防滑用具——地垫、拖鞋、擦地毛巾、强力吸水拖把、加大码排气扇……
3. 如果租到了没有干湿分离的浴室，洗完澡第一时间开排气扇，并强迫症发作把地面拖好几遍；
4. 会不自觉留意浴室里哪些角落看起来最尖，撞上去最疼；
5. 为了在碰到意外时第一时间求助，洗澡必定带手机；
6. 通讯录里同事的电话没几个，却把小区物业24h值班电话、街道民警值班电话、急救中心120、开锁师傅和水电工师傅等的电话都设置成了快捷拨号；
7. 租房时会避开在浴室里带燃气热水器的房子，如果住下了，哪怕冷到打颤，洗澡也会开排气扇，每天都怕一氧化碳中毒；
8. 泡澡时会设闹钟。15分钟还没到就忍不住站起来，生怕自己下一秒就晕了；
9. 对洗澡状态要求极高：饿坏了、吃撑了、运动完大汗淋漓、刚睡醒的时候，都不会去洗澡；
10. 害怕触电，因此绝不在湿漉漉的浴室里开电风筒、卷发棒等电器，吹头发也会让电风筒离头发半米远；
11. 恨不得给浴室里的玻璃门贴三层防爆膜；
12. 甚至计划在浴室里安装老年扶手。
🚕
「为了人身安全，
我对外统称自己从事法律行业」
13. 独自出门都坚决走路或者坐公交，和熟人在一起才打车；
14.实在没办法的时候，一上出租车就会和亲友开视频通话壮胆，并且把车牌号码告诉他们；
15. 白天打车，也会设置紧急联系人；
16. 在机场、车站、火车站，上车之前会反复和司机确认收费规则，打表还是不打表，不打表的话怎么算；
17. 紧盯地图，绝不在网约车上打瞌睡；
18. 遇到搬家等大事，会叫上朋友帮忙，也会和司机充分沟通、反复确认收费细节；
19. 去外地旅游，攻略做得比给客户的方案还要细致，生怕被司机宰客，乱拉到别的收费景点；
20. 遇到司机有异常举动时，会保持冷静，避免正面冲突；
21. 遇到有骚扰行为的司机，会偷偷录音，保留证据，第一时间按键报警；
22. 一个人走夜路，不戴耳机，还会故意把步子迈大点，手臂甩开点，表情严肃点，让别人误以为自己是麻辣女兵；
23. 当发现可能有人尾随，会试图甩开：先走去马路对面，在对面的马路往回走，余光注意对方如果还是跟着自己，立马跑去人多的地方；
24. 日常收藏防身常识，并时常在脑里进行演练。如：对方从身后搂住自己时，保持冷静摸到他的小手指，用全力去掰折它，然后再踢裆，再赶紧跑；
25. 出门会随身携带防狼喷雾，或者口腔喷剂，用来防身；
26. 还掌握喷雾使用技巧：呈z字型喷向对方面部，同时要屏住呼吸；
27. 会给自己准备一个专门面向陌生人的、具有威慑性的特殊职业，坏人听了会犯怵的那种。比如法律行业、刑侦行业等（只在自卫情况下使用）；
28. 会在手机里设定紧急联系人或者报警，并且隔一段时间就会确认是否还生效。（如华为手机、苹果手机，可设置按五下关机键通知紧急联系人）
💰
「我持有基金，不炒基金」
29. 不随便和人聊基金股票，聊就是那一句：“投资有风险，入市需谨慎”；
30. 只用闲钱来理财，下个月还花呗的钱、下季度的房租都会好好存起来；
31. 会用未来3年的愿望清单激励自己每个月存钱，比如换台相机；
32. 但当愿望清单的钱存够了，往往也舍不得轻易花掉；
33. 超爱记账，看到每个月底“抠”下一大笔钱巨有成就感💰；
34. 看待涨跌极其理智。一旦收益率到达预期的“止盈点”，马上收手；
35. 要是亏损到了预期的“止损点”，也会果断地撤出；
36. 买完基金就会忘记它；
37. 同意巴菲特说的：如果你没有持有一种股票10年的准备，那么连10分钟都不要持有这种股票；
38. 不会劝人投资，更不会随便给别人安利基金；
39. 不凑热闹，不混基金饭圈；
40. 对待金钱的态度十分谨慎，基本没怎么亏过钱；（👉这届年轻人有10000+种亏钱方式）
41. 没有在直播间买东西的习惯；
42.除了不买不必要的东西，还会定期清理闲置的健身卡、信用卡、加油卡、洗车卡、充值会员卡和视频会员卡。
🚑
「18岁，别人考驾驶证，
我考急救证」
43. 家里可以没有零食柜，但一定要有家庭药箱；
44. 家庭药箱的配备参考：创可贴、纱布、绷带、红药水、体温计、感冒药、退烧药、清凉油、跌打酒、肠胃药、眼药水、眼膏剂和硝酸甘油等。（还会定期分类处理药品，药品和包装都属于有害垃圾。）
45.专门学习了“海姆立克急救法”，为的是在家吃饭噎着了，能救人也能及时自救（一种专门抢救急性呼吸道被异物阻塞从而引起呼吸困难的方法）；
46. 别人考驾驶证，他们考救护员证。救护员证的培训内容一般包括现场心肺复苏术（CPR）、AED使用、外伤急救基本技术（外伤止血、伤口包扎、骨折固定、伤员搬运）、海姆立克急救法等；（报名渠道：可在网页搜索“中国红十字会”，点击“我要参与-应急救护培训”参与报名。）
47.拿到救护员证，还会定期去复训，更新急救知识，保持手感；
48. 常常在脑海里复习急救知识，在地铁、动车或者飞机上也会随时做好救人准备，但更希望自己用不上这些技能；
49. 关注AED等急救设施服务的动态，知道部分城市已上线AED导航地图（如深圳），在微信“支付-城市服务-急救服务”里可查询；
50. 进入公共场所，会第一时间留意紧急出口、急救用品或AED的摆放位置。最希望万一自己有一天倒下了，周围有人敢救，也有设施可救。
在刚刚结束的两会上，人大代表们和政协委员们的不少提案，直截了当地戳痛了当代年轻人方方面面的生存焦虑：
居住门槛——全国政协委员胡卫建议为单身青年提供租购房优惠，或提高地方公租房的供给；
急救焦虑——全国人大代表陈玮建议将心肺复苏术培训纳入驾考；
职场困境——全国政协委员李国华建议对996工作制进行监管；
个人隐私——全国政协委员魏世忠建议严惩过度收集个人信息APP……
见识过现实的雷区，比起继续大大咧咧地活着，更多人“认怂”了，开始研读《惜命指南》。我们所需要的生存必修课还有许多，希望每个人都能在危机时刻，躲得起，也躲得过。
特别鸣谢 好心八组鹅 提供出行安全建议
今日编辑 潘心怡
实习生 周鋆