老中医揭秘：40多年的活血秘诀，竟只用鸡蛋加它...

吃鸡蛋最好的方法是蒸、煮，营养流失少。但如果在煮的基础上再加上一些料，效果翻倍~

王瑞芹：山西省肿瘤医院中医科副主任医师。

顺时养生，健康长寿！

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鸡蛋+五味子

五味子“五味入五脏”，对人体各脏腑功能有补益的作用。现代研究发现，五味子还能 促进肝脏的解毒过程，有助于保护肝脏。

尤其可以缓解头晕耳鸣、两眼发干、视物不清、手足心发热等的肝血不足表现。

几块钱一斤的这个，竟是清理血管的特效菜，30岁后一定要多吃，每天给血管洗个澡，健健康康活到老▼▼▼

【药材】五味子10克、鸡蛋适量

【做法】五味子提前泡一晚上，第二天早上再把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮，鸡蛋煮熟后敲出裂纹，再煮几分钟，放凉即可。

一人一天吃1-2个延寿蛋即可。

02

鸡蛋+当归

当归有活血化瘀、调经理气的作用；香附有疏肝行气的作用，它们两个配合在一起就是 改善血瘀的“黄金搭档”。

【药材】当归15克、香附10克、鸡蛋2个

【做法】首先把当归、香附、带壳的鸡蛋洗干净，然后加入适量水，大火烧开后煮10分钟 。待鸡蛋熟了后取出，药汤继续小火煮10分钟，再将剥壳的鸡蛋放入煮好的药汤中 即可食用。

【专家提醒】有出血症状的患者谨慎使用。

血瘀较重的人，可以将汤汁一起喝掉，一个月吃两次；血瘀较轻的人一个月吃一次即可，这对改善血瘀状态十分有效。

不光如此，一些轻度的 乳房疼痛、乳房增生患者，也可以吃上一个，坚持下来就能缓解疼痛。

三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了