每天学点心理学之281：男人真的很难，女人要理解，男人自己更要理解。/病史采集

                   病史采集

询问病人：病人自述病史往往不全面，或病人缺乏对疾病的认识而隐瞒病情，或因紧张拘束遗漏症状体征，或病人根本不合作、缄默不语。

询问知情者：可以补充从病人无法得到的信息。了解病人既往性格，家族史情况。

应首先和病人谈话，其次才是家属，而且同家属交谈前，应先征得病人同意，使病人感到自己是受尊重的。

同家属谈话时，病人是否在场，可由病人自己决定。

应与病人家属建立咨询治疗联盟，使家属成为咨询治疗的正性因素。

            病史格式与内容

一般资料：姓名、性别、年龄、婚姻、民族、籍贯、职业、文化程度、住址、电话、采集时期、病史提供者和对病史资料可靠性的估计。

主诉：主要精神症状及病程（就诊理由）。（待续）

                 今日精选案例分析

随着社会的进步，女性的社会地位有了本质性的提高。现阶段，仍然是父系社会，男性承担了更多的社会责任和社会压力。

男性的家庭地位明显低于社会地位，女性的家庭地位明显高于社会地位。这种相互矛盾的社会想象，加之男女的性格差异，常常引发男性更多的身心健康问题。导致男性的平均寿命，明显低于女性。

这一具有普遍意义的社会问题，不仅女性应该理解，男性也要深刻理解，更要及时采取相应对策，防患于未然。

少来夫妻老来伴，到了老年，无论年龄多大，身体状况如何，只要有丈夫始终陪着你，无论八、九十，还是世纪老人，都不会感到凄凉和孤独。

对于老年人来说，夫妻朝夕相处，一起看电视看报纸，一起聊天旅游，一起喝水品茶，一起公园散步等等，这些快乐和踏实的感觉，是子女所无法替代的，尤其是独生子女家庭更是如此。

男人外表的坚强，不过是将所有的不快隐忍，把人生中的屈辱、失落、挫败、病痛、沮丧和各种压力等，全部压抑于内心深处，不愿意说出来。

这种累积的负面情绪，就像电脑病毒一样，达到一定程度，就会导致崩盘死机。

男人吸烟酗酒、沉默和唉声叹气等，实际是心理已经积累了大量的负性情绪，但男人流血不流泪的传统教育，使他们在妻儿、父母和亲朋好友面前，强装硬汉的形象。

女人是感性的，习惯于点滴的委屈，就会对丈夫、父母、兄弟姐妹和亲朋好友，尽情倾诉发泄。将不良情绪及时释放出来，她们会在每一次的倾诉、发泄和泪水中，将病毒清理干净。

人类绝大多数病痛，都与负性情绪的郁积有关。惯于宣泄情绪的女人，往往寿命更长，而善于压抑情绪的男人，会发生更多的身心疾病。所以，多数丈夫会早于妻子离开人世。

当了解了这个科学道理后，男女需要有的放矢，方能生活快乐幸福，真正白头偕老，直到永远。

当丈夫回家后，尽可能营造一种温馨愉快的家庭氛围。如果没有重要客人来访，就没有必要净如宾馆，衣物也没必要随脱随洗。

不要把共同在家享受、休闲和放松的时间，弄得大家都焦虑紧张，甚至矛盾频发。

当丈夫在外面遇到不愉快的事情时，即使他不说，妻子也要尽可能去体察。一面关心体贴，一面炒个小菜，倒个小酒，适当幽默一下，转移不良情绪，放松心情。

如果他愿意说出来，不管什么事，都不要再抱怨了。男人习惯于自己疗伤，他如果不愿意说，就不要追问，你要做的，就是关爱、温柔和体贴。这就是最好的心理调适方法。

不要太过在乎名利，命中该有的，自然会拥有，命中没有的，再努力也是枉然。硬撑着得到的，还会失去。

不是在这方面失去，就是在另一方面失去，这就是宇宙的平衡规律。

如果你不在意名利，丈夫就会生活的轻松愉快，身心健康，更加有利于事业成功。

酒不可过量，酒场上逞英雄，大家表面夸你，转脸就说是傻瓜。烟百害而无一利，最好不要沾边。

如果和老人共同居住，一定要搞好婆媳关系。否则，婆媳的矛盾、争吵和战争，必然会损害丈夫的身心健康，减少数月甚至数年的寿命。

少吃煎炸、熏烤食品，禁食变质腐败食物。多食蔬菜，清淡素食，多做有氧运动，跑步、快走、打球、旅游、爬山等，也可在室内活动筋骨。

当妻子做到了这些，丈夫就会生活的开心，有活力，有成就感，就会身心健康。同时，妻子肯定会得到相应的回报，更有利于自己的身心健康，夫妻双方健康长寿不是梦。

保持身心健康从年轻做起，从现在做起，越早效果越好。

当老年后，纵然疾病缠身，但只要有夫妻相伴，相互的一碗饭、一杯茶、一声问候、一个关切的眼神等，都会感受到无尽的安慰与享受。

爱、幸福、快乐和健康等都是双份的，当你把它给予丈夫时，你也会得到相同的回报，何乐而不为。

当然，女人做到的，男人也要做到，任何事物都是相互的，单方面的付出都是不会持久的。

如果男人积累了过多的负面情绪，又无法找到合适的宣泄途径，寻找专业人员的帮助，更会有事半功倍的良好效果。