总在半夜三点醒，只因痰在闹！一张“捉痰”...

总在半夜三点醒，只因痰在闹！一张“捉痰”的方子，让我充满愧疚，人非圣贤孰能无过，但有些过失一定要用一辈子去弥补。

每个人或多或少都有些遗憾的事情，我不是圣人，也有一些遗憾的事情，令我难以割舍的就有一件事，说起这个还得从睡觉说起。

很早以前，我碰到一个睡眠不好的女人，年43岁。

她的问题就是在每天凌晨三点左右，一定会醒来。醒来，上一趟厕所，就醒着到天明了。

为了改善这个情况，她曾经也试过晚睡，坚持到凌晨再睡，就盼着能一觉睡到天亮。

可惜的是，不管她几点睡，凌晨三点就好像是调好了闹钟一样，准时醒。

因为睡眠的影响，她的精神非常疲惫，浑身乏力，工作效率大不如从前。

找到我的时候，我把清心火、疏肝郁、补肾阴、养心血等等方法，为她试了个遍，都不好使。

还记得她最后一次找我的时候，那失望的眼神。她低下头默默地说，看起来，我这辈子也就这样了......

这是当时让我非常束手无策的众多病例之一。我说过，我天资弩钝，技术太差，这是事实。

后来，等了好久，师父出差回来了，我自自信心把患者的情况和师傅讲了一番，师父只问我：患者脉象如何？

我说：舌象没有太大异常，只是薄腻，脉象偏“弦小”，其他的就没有啥了。

当时，师父经过仔细揣摩，写了一张方子，但见：生白芍、朱茯神、黄连、炒酸枣仁、法半夏、远志、肉桂、柏子仁霜、秫米、炙甘草。

这次，我让患者用药之后，最后，她的睡眠很快好转，半夜不醒，入睡很快。

而我之所以对这张医案特别在意，特别遗憾，正是因为经我之手，屡次失败，让患者差点失去最后的信心，我实在是惭愧。

如今，我也已经临床近四十载，对于治病的病因病机病理，已经掌握于心。

现在，我把这里面的道理跟你娓娓道来。

其实，这里面的谜团，就锁定在“苔薄腻，脉弦小”这个小细节上面。而我们要做的就是“捉痰”。

患者苔薄腻，这就意味着脾胃不和，有一点痰湿，脉象弦小，意味着气血虚弱，这就是心血不足。

而脾胃不和，痰湿中阻，和心血不足之间是有着非常紧密的关系的，脾胃是气血生化之源。脾胃不足，心血缺少“供货”的源头。心中阴血不足，心阳偏亢，所以患者早醒、多梦、不寐。

你看看，这就是审证的仔细之处。根据舌苔薄腻这个小细节、小尾巴，迅速捕捉信息，然后合理地形成推论，牵出一条大鱼来。

我们看当时的配伍，里面的半夏和秫米，化痰湿，和脾胃。生白芍、茯神、酸枣仁、远志、柏子仁，用于养心肝之血，安神助眠。黄连和肉桂，模仿交泰丸。黄连可以清心火，抑心阳，肉桂可以鼓舞肾水，令肾水上承，滋养心阴。

这里的关键，就是化解那么一点点的痰湿之邪。脾胃和，痰湿散，此人的身体就如拨云见日，会很快好转了。

从那之后，我每次面对失眠，尤其是凌晨三四点睡不着觉的，若实在找不到病因，就可以从患者的脾胃入手。这也算是一个不大不小的临证窍门吧。

说到这里，我就想起来我开篇所说的，这件事确实让我感到非常的惭愧，但是好在最后有了师傅的相助，当时的自己才疏学浅，帮不了她，然而这些事情已经成为了过去，好在结果还会好的。

如见，我的岁数虽然大了，但是我依旧会坚持出诊，只要我还活着，就会在医馆多待一天，多救一个人。

现在我借着自己这些年来的临床经验，可以给大家做一点参考，如果你平时睡眠质量差，半夜总醒，找不到明确的原因，我建议你可以好好品读其中的道理。尤其是舌苔偏腻，同时伴随胸脘痞闷，身材偏胖的人，更要如此。