搭上中秋的免费班车,提升我们的能量状态

中秋,又称月夕、拜月节、追月节、玩月节等,是我国仅次于春节的第二大传统节日。

可见这个节日与月亮的关系非比寻常。

值此佳节,让我们一起来了解一下月亮和人体的关系,以及养生与此的奥秘。

大家有没有想过:

为什么钱塘江的潮水在中秋前后最为高涨?

为什么我们的五脏除了心以外都是月字旁?

为什么女性的月经周期正好是月亮绕地球一周的时间?

为什么我们的情绪在圆月之时最易波动?

为什么我们会用“阴晴圆缺”“花好月圆”等词语来比喻情绪和人生?

这些看似无关的事物背后其实都是有着密切的联系。中医其实就是是天、地、人的学问。我们与自然的关系是相互影响、相互依存,其中尤以日月和人体的关系最为密切。

日,又称“太阳”,“太阳”就形容它是阳的极至。日的象形字是圆圈里加一点。代表太阳之精,太阳不仅提供我们所需要的光和热,其实还有很多不同频谱的能量和粒子,是生命必不可少的能量系统,所以说万物生长靠太阳。

那么与之相对应,阴的极至就是月亮了,所以月亮又叫“太阴”。《说文解字》:“月,有如太空阙门,富于阴晴圆缺变化。”月是宇宙间太阴的精魂。因为月圆之日少,月缺之时多,所以造字为弯月。

《淮南子》上有“蛤蟹含珠,与月盛衰”的故事。蛤蚌育珠,要在月圆之夜,海面风平浪静之时,蛤蚌打开贝壳,对着月亮开合收放,吸收月华之光。那颗珍珠能越养越大。

月亮为“太阴”,所以对阴液,包括血、津、液等各种体液有着直接的影响。这一点,在女人身上体现得最为明显,比如女性的月经,《景岳全书》曾有很详细的论述:“女体属阴,其气应月,月以叁旬而一盈,经以叁旬而一至,月月如期,经常不变,故谓之月经,又谓之月信。”

《灵枢·岁露论》说:

人与天地相参也,

与日月相应也。

故月满则海水西盛,

人血气积,肌肉充,皮肤致,

毛发坚,腠理郄,烟垢著。

当是之时,虽遇贼风,其入浅不深。

《黄帝内经·素问》曰:

“月始生,

则血气始精,卫气始行;

月廓满,则血气实,肌肉坚;”

中医认为人与天地相参、与日月相应。月亮,其实就是如水般的那种滋养、孕育、流动的能量,对水液调节的影响力很大,我们生存的这个地球,水占据了三分之二的空间,而且在我们的肉体中,水也占了70%以上。所以,我们可以发现,月圆时,是地球上潮汐生成的能量最强的时间;与之相对应,人体气血此时也是最充盈的时候,肌肉壮实,皮肤腠理紧密,毛发坚韧,身体进入最佳的状态。

虽然一年有十二次圆月,但有句话叫做“月到中秋分外明”。古人认为,月是水之精。而秋天的属性为金。金是生水的,水得金更盛,所以月之精华在此刻更为彰显,这是天地之气与时令相感应的结果。

《本草述钩元》:“月各有望,惟中秋主维四气之枢键,处三秋之正中,交两弦之嘘隙,烹金水之华藏时也。”

故而,中秋之际,也是我们人体养生的大好时机,养生奥妙就在这个“水”字上。我们可以借助天地间的这股能量,来协助我们人体调节体内的水液平衡。

《医宗必读·水肿胀满论》曰:

“脾土主运行,肺金主气化,

肾水主五液。

凡五气所化之液,悉属于肾;

五液所化之气,悉属于肺;

转输之脏,以制水生金者,悉属于脾”。

《景岳全书·肿胀》曰:

“盖水为至阴,故其本在肾;

水化于气,故其标在肺;

水惟畏土,故其制在脾”。

人体水液代谢的全过程,需要五脏六腑生理功能的协同配合,又是以肺、脾、肾三脏的功能活动为主的,其中肾的气化作用又贯穿于水液代谢的始终,并且对脾、肺等脏腑在水液代谢方面的功能起着促进作用。如果脾、肺、肾三脏中任何一脏的功能失常,皆可引起水液的输布排泄障碍,使水湿停留于体内,而产生痰饮、水肿等变化。

因此,我们可以在这个时候去按揉调节脾肺肾功能的穴位,来促进人体的水液代谢和内环境平衡。

肺——驷马穴

驷马穴为调理肺部疾病之特效穴,对气血不调之疾病均有特效。调理肺炎、咳嗽等肺系所有的疾病,皮肤类的疾病,还有耳朵上的疾病,配穴里一般会有驷马穴。

脾——四花穴

四花上穴、四花中穴、四花下穴由上而下排列,恰如人体脏器全息缩影,通调三焦五脏,提升全身机能。此外还具有调气补气的功能,其所调为脾胃之气。

肾——下三皇

下三皇为董氏特效穴中有名的强壮补肾要穴,长期刺激下三皇,可调补元气,增强体质。

此外,潮起潮落除了用来形容水的变化,是不是也经常用来表达人的情绪周期?是的,月亮在占星上代表我们的情感、感受和想象力。所以,我们的很多歌曲和古人的诗词里都会用“月亮代表我的心”。

在我们的五脏里,唯独心是没有月字旁的,但日月其实就像阴阳一样不是割裂而是相互依存的关系,就像月亮反射的是太阳的光一样。我们的人体最大的能量中心就是我们的“心”。虽然满月的能量会让我们情绪波动,其实那是天地间的能量在帮助我们清理和释放我们内在旧有的情绪。我们可以带着一份觉知,让这个情绪,如水般流过。“静极气生,气极神现。”

当我们的心处于宁静、喜悦的频率时,

那就是最好的养生。

编辑/天目琼花

排版/晏如

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