外遇回归三部曲：第二步最重要，很多人都忽略了
有个来访者讲过这么一个事：
半年前，对象被确诊为非酒精性脂肪肝，医生建议他要减掉40斤才能减轻炎症。
于是，他开始健身房运动，从此之后他整个人精神焕发，比以前更加注重形象了。
起初，我不太在意，直到上周五，我在他的车上找到酒店的消费小票，和一管女士专用的护手霜。我还在副驾的椅子上，找到了几根黄色的头发。
最后，他在这些证据面前，承认了自己在外面鬼混的事实。他说那个女人是健身房的学员，是自己一时鬼迷心窍才犯下了错误。
他原本打算上个月和她分手，结果没想到她竟然纠缠不清，才落到如此地步。当晚对象当着我的面，打电话给那个女人并跟她断绝往来，从此回归家庭不再拈花惹草。
虽然我们表面上看起来风平浪静的，可是我的内心却是翻江倒海。每每夜幕降临跟他独处时，我的脑海里都会浮现出他和那个女人在一起的画面。
我的内心十分的挣扎，离婚的念头不断地涌现。
同时，看到他为了我们的未来努力改过自新，我又纠结要不要原谅他？
面对丈夫的外遇，女性们在身心上受到的伤害，远比我们想象中的还要难受。她们有的彻夜难眠，有的以泪洗面，不知如何是好。
对于犯错误的对象，有的女性会快刀斩乱麻地离开，而有的女性给对象一个洗心革面的机会。如果你想离婚，我支持你，争取财产和孩子的抚养权。
如果你想要修复感情，我们来一起分析问题。
事实上，要不要原谅对象犯下的错误，这完全取决你自己。这并不是一个单选题，它并没有一个标准答案。
其实，到底要不要原谅对象呢？我建议你从这三个问题入手：
对象的认错态度是否诚恳？他回归家庭后的表现如何？
回归家庭后的对象是否能信守承诺，不再犯同样的错误？
对象回归家庭后，你自己想要拥有什么样的感情？
我相信，当你看完这几个问题之后，心中就会有一个答案。当你认真思考之后，再思考是否原谅对象才会有意义。
原谅对方让他回归家庭后，这是感情和婚姻重生的开始。对象外遇之后，双方要如何重新开始生活？从心理学的角度，可以从以下三点入手：
1.知己知彼，积极沟通
妻子发现对象有外遇后，找到那个女人的相关信息，从中找到她接近对象的根本原因（比如：对方是求利益、求感情，还是求上位）。
之后对症下药，让对象看清她的目的。
同时，女性要与丈夫积极地沟通，了解丈夫外遇的原因，夫妻双方做到有则改之，无则加勉。为了彼此的感情更为了小家，认真对待这段感情。
2.积极沟通，找出问题所在
当双方找到婚姻中的问题后，两人将自己对婚姻的不满和疑惑，一一提出并及时地找出补救方案。
例如：妻子抱怨丈夫对孩子不上心，自己是不得已才将注意力投在孩子身上。而丈夫则认为，妻子无暇在乎自己的感受，被忽视的感觉，让他觉得心灰意冷。
3.修复感情，重建信任感
当男人真正回归家庭后，妻子给男人一个机会，双方重新开始修复感情，并且重新建立信任的感情。
男人回归家庭后，妻子适当地把注意力放在男人身上，让他感受到自己是被爱和关注的。
而男人应该给妻子及时地反馈，同时要信守承诺不犯同样的错误，给妻子足够的安全感。
同时，男人要和妻子一起分担家庭琐事、共同关注孩子的成长。
然而，在现实生活中，有些女性虽然表面上重新接纳对象，可是在内心中对他是百般不信任。
当对象晚上加班，未能及时告知时，她会给对象打夺命连环Call或者疑神疑鬼，甚至会跟对象的同事和朋友旁敲侧击，只为了打听对象近期的表现。
有的女性会站在道德的制高点上，不管对象做了什么事情，都会指责他的不对，然后在外人面前贬低他的价值。
还有的女性常常把他外遇的事情挂在嘴边，让他在别人面前总是抬不起头。这些错误的原谅会导致更加严重的情感危机，这会让对象生活在愧疚之中。
回归家庭的丈夫，前期会为了重建家庭而努力改正，可是长期生活在如此压抑的氛围中，会严重地打击他的积极性。
久而久之他就不想再努力了，甚至会破罐子破摔，导致二次外遇，婚姻出现严重的感情危机。
如果你也处于面对外遇对象回归家庭的状况，但不知道如何梳理和解决夫妻之间的感情，把细节发私信详细跟我说说，我来教你怎么处理。