不要落入别人挖设的陷阱

不要落入别人挖设的陷阱。

如果愤怒的情绪已经产生，要做的不是控制和压抑，而是转变一个角度去思考，想想发怒的严重后果，这样你就能让自己冷静下来了。

01

人的情绪中有两大暴君，其中之一就是愤怒，它常常与单枪匹马的理性抗衡，然而人的激情远胜于人的理性。

不去生气的人是聪明的，一个人必须学会自我调控，否则就会落入别人挖设的陷阱。

1809年1月，拿破仑从西班牙战事中抽出身来匆忙赶回巴黎。

他的间谍告诉他外交大臣塔里兰密谋造反。

一抵达巴黎，他就立刻召集所有大臣开会。

他坐立不安，含沙射影地点明塔里兰的密谋，但塔里兰却没有丝毫反应，这时候，拿破仑无法控制自己的情绪，忽然逼近塔里兰说：“有些大臣希望我死掉！”

但塔里兰依然不动声色，只是满脸疑惑地看着他，拿破仑终于忍无可忍了。

他对着塔里兰粗鲁地喊道：“我赏赐你无数的财富，给你最高的荣誉，而你竟然如此伤害我，你这个忘恩负义的东西，你什么都不是，只不过是穿着丝袜的一只狗。”

说完他转身离去了。其他大臣面面相觑，他们从来没有见过拿破仑如此暴怒。

塔里兰依然一副泰然自若的样子，他慢慢地站起来，转过身对其他大臣说：“真遗憾，各位绅士，如此伟大的人物竟然这样没礼貌。”

皇帝的暴怒和塔里兰的镇静自若像瘟疫一样在人们中间传播开来，拿破仑的威望迅速降低了。

伟大的皇帝在盛怒下失去冷静，人们开始感觉到他已经走下坡路了，如同塔里兰事后预言：“这是结束的开端。”

塔里兰激起了拿破仑的怒气，让他的情绪失控，这正是他的目的。

人人都知道了拿破仑是一个容易发怒的人，他已经失去了作为一个领导的权威，这种负面效果影响了人民对他的支持。

面对大臣企图密谋造反这样的事，焦躁和不安只能起到相反的作用，这说明他已经失去了主宰大局的绝对权力。

02

其实，在这种情况下，拿破仑如果采用不同的做法，那结果便会大相径庭。

他首先应该思考：他们为什么会反对自己？

他也可以私下探听，从手下的士兵身上了解自己的缺陷，更可以试着争取他们回心转意支持他，或者甚至干脆杀掉他们，将他们下狱或处死，杀一儆百。

所有这些策略中，最不明智的就是激烈攻击和孩子气的愤怒。

愤怒起不到威吓效果，也不会鼓励忠诚，只会引发疑虑和不安，地位也因此摇摇欲坠，暴露出自己的弱点，这种狂风暴雨式的爆发，往往是崩溃的先声。

谋略和战斗力也会在愤怒的情绪中消散，所以永远保持客观与冷静的态度至关重要。

愤怒容易让人失去理智，他们把一点小事看得像天一样大，过于认真让他们夸大了自身受到的伤害。

他们以为愤怒可以让自己在别人眼中更具有权力，其实不是这样的。

他们不仅不会被认为拥有权力，反而会被认为缺乏理智，难成大气候。

怒气会让你失去别人对你的敬意，会认为你缺乏自制力而更加轻视你。

03

每当遇到不平或者是不满的事，大多数人都把抱怨当成了发泄情绪的主要方式。

殊不知，这种抱怨的发泄方式，不仅不能平息自己的不满情绪，反而很有可能火上添油，让自己的心里更觉不满。

我们应该做情绪的主人，那么如何做呢？

1．尝试改变性格缺陷

性格并非天生，即使是定型了的性格也可以改变。

脾气不好不要紧，但你需要意识到脾气爆发后可能导致的不良后果，在接受自己的坏脾气的同时，要学会控制脾气。

2．保持良好的心态

良好的心态是做一切事情的起点，如果在事情做之前就带有很重的得失情绪，那么往往会被情绪所掌控。

如果有些人心态并不怎么好，那么很容易陷入情绪苦战。

3．不要压抑或累积坏情绪

不要让坏情绪累积成灾。不要尝试忽视或压抑自己的情绪，而是在感受到心情的不悦时，以恰当的方式宣泄它。

你可以用笔把情绪记下来，这样就能够对自己的情绪波动有一个清晰的了解，进而掌控它。

4．进行自我疏导

当情绪来临时，要正视它，不用任何认为合理的理由来掩饰它的存在。

同时将注意力转移到新的事物上去，只有知道自己现在能做什么、应该做什么，将注意力倾注于别的事物上去，顺其自然，情绪就会渐渐地消失了。

5．等恢复理智后再开口

请你好好说话。

不要将你的情绪转移到周围的人身上，尤其是自己亲近的人。

要对自己的情绪负责，当你意识到自己试图把情绪归咎于周围的人时，立刻停止交谈。

待理智回归后再继续。

6．学会宽容

宽容不只是面对自己的亲人朋友，而是面对所有的人。

宽容不仅仅是给予别人机会，也是给予自己机会。

生活中多一些宽容，就能够更容易的化解负面情绪，从而翻身做情绪的主人。

总之，情绪所带来的力量是不可估量的，你的情绪决定了你生活的样子。

不过，走出情绪的阴影不是一件容易的事，这需要一个过程。

在这个过程中，如果你能主动通过一些行为来提高自己处理情绪的能力，在控制情绪的同时，你将会获得快乐。