「如何练」杆身前倾助你铁杆扎实触球！

送杆时候总是往上跑或者向后退，球杆总不听话，想要打出理想距离难度也就变大了。一个不小心，可能还会出现挥空的情况。要想做到扎实触球，我们要做到保持杆身的前倾。

今天，两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武将借用我们球杆的好伴侣——杆头套，通过一个有趣的双人小练习，帮助大家找到理想触球的感觉。

• 课后笔记

铁杆击球不扎实成因

击球时，不了解球杆应该如何触球

如何判断是否为理想触球

球杆应该在触球前后始终保持前倾状态

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理想触球训练步骤

①将杆头套放置在标示杆上，位置处于手腕的正前方，手的正上方；

②击球时手部位置要保持在杆头套下通过；

③如果挥杆过程中，手碰到杆头套，则说明没有保持好杆身前倾。

训练要点

杆身在触球前和击球后都始终保持前倾的状态