我是怎样让一位路人婆婆接受拍打拉筋的？

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

编者按

向互不相识的婆婆传播拍打拉筋，作者只做了一件事：有空就拍打自己。这引发了路人婆婆的好奇心，加上作者的爱心，让这位婆婆开启了健康自愈之旅。

冬季清晨的一次萍水相逢, 却打开了两扇心门, 开启了另类的人生旅程, 只因为…….。

2017-11-6 早上我如常的一只手牵着狗绳在遛狗, 另一只手在拍打着头, 当经过一个公交车站时一位杵着拐杖的婆婆好奇的问：

婆婆 -打头有咩用?

我   -可以打通经络, 对身体好。

婆婆 -我也想拍？

我   -可以啊。

婆婆 -点样拍？

我  -我有学过，识得拍，可以教您。

婆婆 -我系边度搵你？点样搵您？

因为我们两都赶时间，简短的对话之后，互留了电话，之后约定11月7日在附近的公园里拍打。就这样，我和这位66岁的婆婆开始了一段另类的人生旅程：拍打拉筋。（11月7号和8号拍打两次后婆婆离开了澳门一段时间）。

所有第一次被拍打过的部位都有大量的痧出来，尤其是360度拍打膝盖（可惜当时没有拍照）。婆婆有心跳异常病史（曾服用西药3年多），因为水瘤（全身水肿）左边腘窝做过手术，类风湿，痛风，手指麻痹，头痛，颈椎痛，肩周炎，失眠，便秘，容易感冒，呼吸不畅顺等（晚上经常因为各种的痛而不能入睡）。2017-11-10开始出现异常心跳。（期间多次进出医院，吃药无效果，进行检查医生说一切指标都正常，但是她却真切的感觉到心跳比平时快，而使整个人都很难受。）2017-12-4约定5号开始拍打。

拍打拉筋、气冲病灶及效果一览表

2017-12-05拍打手臂内侧

2017-12-8拍打手背

2017-12-10拍打小腿

2017-12-12 拍打右脚的脚板底（重点拍涌泉穴）+脚背+脚踝360度

2017-12-13拍打膝盖连足三里360度

2017-12-21拍打拍打左腘窝

婆婆除了上述时间进行被拍打和拉筋外，平时一有空就进行Y字、蹲式、立式拉筋和自拍。通过拍打拉筋婆婆的心跳异常、失眠和便秘问题基本得以解决，双肩的疼痛和双腿酸软无力以及痛的现象得以改善，但是肌肉还感觉到有些紧绷和疼痛（左边比较痛些）；坐后站立时比以前有力和痛楚减少了。第二次拍腘窝时拍了45分钟后皮肤才开始有些红色，之后缩短到几分钟皮肤就已经呈现红色。

相信随着拍打拉筋时间、力度和量的增加,，慢慢地所有的状况也都会好转起来的。现在婆婆感觉到整个身心都轻松很多了，记得刚拍打时，我们一边拍一边聊：聊儿女，聊人生经历(从儿时聊到现状)，有开心的， 也有伤心的。期间我感受到了婆婆的情绪由最初的激动、不安慢慢到平静，脸露笑容；婆婆刚自拍时手没有力气又很容易累，现在可以连续拍打1个多小时；在帮她拍肩膀和头部时睡着过好几次呢。婆婆现在对拍打拉筋可以说坚信不疑，不但坐车自己拍，还教有缘人拍，愿婆婆早日扔掉拐杖实现自己远行探女的心愿！

多谢在上述拍打拉筋期间小谭教练给我宝贵的意见！

感恩一切！

学员：肖三姐

2017-12-31

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