夜思丨为什么我们总是迷恋于仪式感？
文丨周景，图丨pexels.com
仪式感是个好东西，能够给人留下好印象，督促自己持续行动。
但很多时候，仪式感好像也会失灵。
01
说几个自己的失败故事。
以前为了提高自己做事的计划性和仪式感，我在网上买过好几款漂亮的年度工作计划本。就是那种每天一页纸的本子，上面标注了每一个小时或者每两个小时的工作记录。
刚开始的时候，我很喜欢在这个本子上做计划，认认真真写字，生怕自己字丑，配不上这漂亮的本子。
在第一周记录的时候，我严格按照本子上的要求，但是过了一个星期就破功了，还是回到自己的老路上，更习惯于用普通的笔记本，按照自己喜欢的模块记录。
因为很多时候需要临时记录一些内容，开会时也需要做记录，这样以小时划分的本子就不够实用，一页纸写完了，就很难写到第二页，因为第二页应该记录明天的工作计划。
按照我的使用习惯，最好是每天两页纸，一页写计划，一页做记录。这类通用型的计划本并没有考虑到每个人的实际情况，明显和我缺少默契，因此用起来总是别扭，一旦别扭就容易放弃。我买的好几本计划本最终都没有用完，搁在柜子里压箱底了。
很多事情，止步于仪式感。
02
为了提高自己的工作效率和时间利用率，我曾经试用过七八款时间管理APP，甚至在网上搜索测评文章，了解哪一个APP更好用。
结果折腾了半天，每个APP都有自己的优缺点，反而不知道该用哪一个好。手机里面下载了好几个时间管理软件，一会用番茄类APP，一会用Forest之类的记录软件，甚至买过会员功能，都没有长期坚持使用。最后发现，我好像需要一款管理时间管理软件的APP。
其实每次做完一件事情的时候，在工作笔记本上的计划事项后面备注完成的时间段就行，这甚至比时间管理APP更加直观，更方便记录和反思自己的工作节奏。
至于早起打卡，前几年我也热衷过，后来发现没有任何意义，纯粹是为了和一群追求仪式感的人，制造虚拟的上进感，娱乐自己罢了。
早起就早起，该做什么就做什么。至于是否打卡，并不是最重要的事情，完成早起后的目标才是。
如果本末倒置，我们就会发现一个现象，好像早起并不能改变自己，给自己带来什么“好处”，于是便容易否定那些好习惯，认为都是骗人的。
其实，好的习惯和做法本身没有什么问题，是我们用错了它们而已。
就像我们买书不是为了显摆自己书多，而是为了阅读，并吸收书中经验为我所用。
想通了这一点，就不会单纯为了追求拥有书的数量而自欺欺人了。
03
我们每个人可能都有这样的体验，为了做一件事情或者是真正的做一件事情，总喜欢买一些东西增强仪式感。
例如，我们想去跑步，就会在网上挑选，到底该给自己买哪一款跑步鞋，总是很纠结买哪一个品牌，买哪一款鞋，花了很多时间挑选在纠结当中。
等到你真的把跑步鞋买来了以后，你发现只有最初那几天的热情，随着新鲜感过后，我们很容易又会回到老路，才想起来去问问自己，跑步原来不是自己的刚需？一旦得不到坚定的答案，便容易把跑步鞋束之高阁。
因为跑步鞋仪式感的使命已经结束了。
我们以为自己之前不爱跑步，是因为我们缺少跑步的装备，但其实我们错了，只不过是我们不想跑步，才以没有跑步鞋为理由。
家里有羽毛球拍、乒乓球拍，却很少拿出来用。
有人喜欢买烤箱、搅蛋机，以为自己会频繁使用，后来才发现，还是用筷子搅鸡蛋更方便，烤箱用过几次后也就逐渐被打入冷宫。
我们买很多装备，但是没有持续。
今天看到何帆老师分享，他完成了自己的第1个马拉松，当初他选择跑步并不是为了要取得什么样的成绩，而是想拥有一个好的身体状态来完成自己的工作。罗振宇老师也是一样，健身并不是为了拥有6块腹肌，而是为了应对高强度的工作，需要保持良好的精力状态。
王沐霖曾经写过一句话，我很认同。他说：“很多人买健身卡，就像往功德箱投钱一样，不过是用来许愿而已。”
有时候我们过于追求仪式感，反而可能会偏离我们的目标。
04
为什么我们总是迷恋于仪式感，却忘记了真正的目标？
仪式感可能是个好东西，能够给我们一个漂亮的开端，但同时要注意，不要被仪式感本身所诱惑。
例如我们一大早就跑到图书馆去占座，但是等到学习的时候却并不怎么用心，经常隔三差五开小差、玩手机，一上午可能刷了三集电视剧，写的笔记都不到一页纸，那一大早跑去图书馆占座的意义就荡然无存了。
有同学在自习的时候不够专心，效率不高，但是却喜欢通过熬夜来展示自己的努力。我以前还发现有个别同学在宿舍熄灯了以后，依然拿书跑到宿舍的楼道，借着微弱的灯光阅读，然后拍一张照片发布在朋友圈里，赢得了无数人的点赞。
但是这样的仪式感有什么意义呢？
很多事情止步于仪式感，是因为我们想要完成的并不是目标本身，而是希望通过这种仪式感，获得别人的关注和点赞。
我们可能会通过很多方法去欺骗或麻痹自己，甚至暗示自己，只要完成了这个仪式，自己就算完成任务。
但其实并不是这样子的，有仪式感当然很好，但如果没有也没有关系。你不用每天上自习的时候非得打一个卡，拍几张照片发到朋友圈，你不必每天跑步的时候都晒出自己的背影和跑步软件的截图……
仪式感挺好，但不要忘记最初的目标，别让仪式感为你的行动划上句号。