这是一道全能食谱，有菜有肉又有蛋，口感软糯，宝宝超爱！

营养师点评：

山药虽然是蔬菜，但富含淀粉，尤其是铁棍山药，所以可以替代一部分主食。口感绵软，适合作为辅食初期的手指食物。

南瓜同样口感非常软糯，它的味道甜甜的，宝宝很容易接受它的味道，并含有丰富的膳食纤维，也非常适合在初期来添加。

牛肉含有丰富的铁元素，鸡蛋含有丰富的蛋白质。

这道食谱有菜有肉又有蛋，这么营养全面的全能食谱，还不赶紧给宝宝做起来？！

你有拿手菜想晒一晒吗？